防治 (1)香蕉香蕉1—2根，空腹食用。 (2)蜂蜜水蜂蜜60克，晨起空腹温開水沖服。 (3)決明茶草決明3—6克，泡水代茶飲。 (4)胡桃粥胡核仁4個，粳米100克。將胡桃仁搗爛同粳米煎煮成粥。適用於體虛腸燥的便祕孕婦食用。 (5)酥蜜粥酥油30克，蜂蜜50克
孕婦便祕怎麼辦？對於孕婦來講便祕了以後，最嚴重的問題就是沒有藥可以用，因為在孕婦的藥物使用方面受到了諸多的。
隨着懷孕時間的推移，胎兒越來越大，子宮增大會擠壓到胃腸，影響胃腸蠕動，而且孕婦的活動量相對比較少，也會影響胃腸蠕動，所以許多孕婦都有便祕的症狀，孕期便祕問題，不建議使用一般的瀉藥，少用開塞露。建議不要老是卧牀休息，沒事多出去走
臨牀上很多孕婦出現了便祕，首先要求仍然是在飲食結構上進行調整，要少吃辛辣和大熱的食物，包括常愛吃的火鍋或肉質含量較多的食品，還有甜食蛋糕等熱量高的食物也要少吃。
便祕是孕媽媽的常見病和多發病之一。因為懷孕期間黃體素分泌增加，使胃腸道平滑肌鬆弛，蠕動減緩，導致大腸對水分的吸收增加，糞便變硬而出現排便不暢。加之懷孕以後胃酸分泌減少，胃腸道平滑肌張力降低，蠕動減弱，同時由於腹壁肌肉張力減弱，
孕婦便祕要增加膳食纖維多飲水，適量地增加新鮮水果和蔬菜的攝入。除此以外，還要進行適量的運動，運動的程度是以不疲勞為度，不要過度的不活動來養胎，適當的散步還是需要的。
對於孕婦來説，如何治療便祕，成為孕婦最為頭疼的話題。孕婦發生便祕時，切不可亂用瀉藥，尤其是懷孕十六週內的孕婦，否則容易引起流產、早產，對於一些症狀較輕的孕婦，可以採用食物療法，那麼孕婦便祕吃什麼好? 一、每天起牀後空腹喝一杯淡鹽
孕婦便祕還可以選擇食品中的中藥製劑，以達到理氣和潤腸的效果。常用的這些食品包括陳皮、生麥芽、谷麥芽，可以促進大便排泄。在藥物的選擇上，目前屬於A類藥物的乳果糖是非常安全的，同時也要避免瀉劑的使用。
你好 !懷孕以後胃酸分泌減少，胃腸道平滑肌張力降低，蠕動減弱，同時由於腹壁肌肉張力減弱，大腸對水分的吸收增加孕婦更容易發生便祕。孕婦便祕以功能性便祕為主。晨起後喝一杯温白開水的習慣,多吃香蕉,蜂蜜,胡蘿蔔,土豆等。
擴展閲讀，以下內容您可能還感興趣。
我是一位懷孕七個月的孕婦，便祕怎麼辦
便祕是孕媽媽的常見病和多發病之一。因為懷孕期間黃體素分泌增加，使胃腸道平滑肌鬆弛，蠕動減緩，導致大腸對水分的吸收增加，糞便變硬而出現排便不暢。加之懷孕以後胃酸分泌減少，胃腸道平滑肌張力降低，蠕動減弱，同時由於腹壁肌肉張力減弱，大腸對水分的吸收增加，所以孕媽媽更容易發生便祕。
如果你嘗試完，正常的方法後，依然看不到明顯效果，而在困擾着，要不要繼續堅持下去時，
可以嘗試喝益生元，兩週內應該就會有明顯的改善效果，可以被看到
益生元是腸道內益生菌的食物來源，為腸道能益生菌提供能量補給
益生元改善腸道健康生物化學原理：
益生元之所以能夠明顯的改善便祕，除其本身的滲透壓會使腸壁水分釋出外，最重要的是，益生元具有促進有益菌大量繁殖的作用。便祕者腸內的環境是鹼性的，但有益菌在代謝過程中產生的醋酸、乳酸等有機酸，可以促進腸道轉為弱酸性，身體滲入的水分增多，刺激了腸子的蠕動，從而緩解便祕。
而眾多益生元中，首推低聚半乳糖，它是目前公認唯一能同時，被人體腸道內八大有益菌羣所利用的益生元，人體母乳中都含有着相同的益生元成分，相對於其他益生元產品，更加安全無風險，最重要的是孕婦也能吃
孕婦便祕怎麼辦快速解決方法 吃什麼好
對於孕婦來説，如何治療便祕，成為孕婦最為頭疼的話題。孕婦發生便祕時，切不可亂用瀉藥，尤其是懷孕十六週內的孕婦，否則容易引起流產、早產，對於一些症狀較輕的孕婦，可以採用食物療法，那麼孕婦便祕吃什麼好?
一、每天起牀後空腹喝一杯淡鹽水，有刺激腸蠕動的作用。
二、多食富含粗纖維素的瓜果、綠葉根莖蔬菜以及谷薯類，如奇異果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海帶、黃瓜、芹菜、紅蘿蔔、馬蹄、白菜、紅薯、玉米等，可以促進腸道的肌肉蠕動，軟化糞便，從而起到潤腸滑便的作用，幫助孕婦排便。
三、吃粥治便祕.
此外，孕婦還應該適當的進行體育鍛煉，多散步。而且注意養成按時排便的習慣，注意飲食規律，如果便祕症狀嚴重就要及時的諮詢肛腸科醫生，切勿私自用藥。
孕婦便祕吃粥療法
為預防便祕的發生，孕婦應參加適度勞動，並注意調劑飲食。而對於孕婦便祕吃什麼好的問題怎麼解決，在平時飲食重要注意要含有充足的水分，要多吃含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果。早晨起牀後，先喝一杯涼開水，平時要養成良好的大便習慣。如果已發生便祕，切不可亂用瀉藥，否則會引起流產、早產。下面介紹幾則粥療方法：
胡桃粥：適用於體虛腸燥的孕期便祕患者食用。
芝麻粥：適用於身體虛弱、頭暈耳鳴的孕婦便祕患者食用。
酥蜜粥：適用於陰虛勞損等便祕患者食用。
柏子仁粥：適用於患有心悸、失眠的孕期便祕患者食用。
無花果粥：服時加適量蜂蜜和砂糖。有痔瘡的婦女及便祕患者可食用無花果粥。
孕婦便祕食譜
1、炒白蘿蔔絲
用料：主料為白蘿蔔500克；配料為蜂蜜200克，冰糖100克。
製作方法：將蘿蔔洗淨，順長切成薄片，在切成絲，放入開水鍋內焯一下撈出。鍋內添入葷油，待油熱時，下入葱、姜、海米炸一下，然後放入蘿蔔絲，加適量醬油、鹽，煸炒，加水少許(約50克)，炒拌均勻，烤盡汁時出鍋盛盤食用。
2、炒芹菜
用料：主料為芹菜300克；配料為豆腐幹150克；作料為鹽、醬油、葱、姜、鮮湯和清油適量，香油少許。
製作方法：擇去芹菜老葉，去根洗淨，切成3.3釐米的段。將豆腐乾切成薄片，葱姜成末。把芹菜、豆腐乾放入開水鍋內燙透撈出，控去水發。將鍋放火上，放入清油，待油熱時，下入葱薑末炸出味，放適量醬油，倒入豆腐乾、芹菜煸炒幾下，放入適量鮮湯，稍煨一會，勾入流水芡，淋入香油即可。
3、蜜汁紅薯
用料：主料為紅心紅薯250克；配料為葱絲、姜米、小海米適量，作料為食鹽、醬油、葷油適量。
製作方法：將紅薯洗淨去皮，切去兩頭，再切成約1釐米粗的寸條。鍋內加水200克，放入冰糖熬化後，放入紅薯、蜂蜜，燒開後，棄去浮沫，用小火燜熟，待湯汁粘稠時，先夾出紅薯條擺在盤內成花朵形，再澆上原汁即可食用。
4、涼拌芹菜
用料：主料為芹菜250克；作料為鹽、香油適量。
製作方法：將芹菜去根去葉，洗淨，切成2釐米長的段，放入開水鍋內焯透撈出，控去水發後放入盆內，趁熱拌入食鹽，淋入香油，攪拌勻後即可食用。
5、醋熘白菜
用料：主料為白菜250克；作料為醋20克，白糖、鹽、醬油、姜、清油適量。
製作方法：將白菜幫洗淨，先切成2釐米寬的長條，再切成3.3釐米長的斜方片；用清油炒至八成熟，然後放入醬油、糖、醋、芡粉，炒拌均勻後出鍋盛盤後食用。
預防
懷孕後半期，由於漸長的胎兒壓迫腸胃消化道，造成腸子的蠕動減慢，加上安胎卧牀休息，缺乏運動，所以更容易發生便祕。便祕是可以預防的，方法有：
1.養成每天固定時間上廁所的習慣。
2.保持愉快的心情。
3.攝取足夠的異麥芽低聚糖。
4.採高纖維飲食(指每日粗纖維13g)。富含纖維質的食物包括：未加工的豆類，如黃豆、紅豆、綠豆、芹菜、竹筍、桃子、黑棗等蔬果；全穀類及其製品，如燕麥、玉米、糙米、全麥麪包。
在妊娠期，孕婦有便祕的傾向。孕早期由於嘔吐和食慾不振，補充水分不夠就會引起便祕；在妊娠晚期由於變大的子宮壓迫腸管也可以引起便祕。如果膳食不合理，可以使便祕更嚴重。便祕時，排便用勁要增大，有可能導致流產、早產和痔瘡。孕婦是禁用瀉藥的，因此孕期要及早注意防便祕。
宜與忌
1．為了避免發生便祕，應吃大量的新鮮水果及蔬菜，以及含有高纖維的其他食物，少食辛辣刺激的食物。
2．不要輕易服用瀉劑，以免傷胎氣，甚至引起流產。
3．大量飲水。一有便意，就要立刻去排便。
4．如果你的便祕情況很嚴重，應去看醫生，醫生會給你服用藥物，使糞便軟化。
懷孕18周，這兩天便祕，怎麼辦
懷孕後，體內分泌大量的孕激素，引起胃腸道肌張力減弱、
腸蠕動減慢。不斷增大的子宮壓迫胃腸道，尤其是妊娠晚期、胎頭入盆後，胃腸道特別是直腸受到的機械性壓力越來越明顯，常常伴有痔瘡形成。有許多婦女在尚未懷孕時就有便祕的毛病，懷孕後，行動不方便，尤其是不習慣下蹲式廁所，加上痔瘡發作疼痛，使得孕婦對排便有種恐懼感，並有意識減少排便，使便祕情況更加嚴重。
對於孕婦來説，如何治療便祕，成為孕婦最為頭疼的話題。孕婦發生便祕時，切不可亂用瀉藥，尤其是懷孕十六週內的孕婦，否則容易引起流產、早產，對於一些症狀較輕的孕婦，可以採用食物療法，那麼孕婦便祕吃什麼好?
一、每天起牀後空腹喝一杯淡鹽水，有刺激腸蠕動的作用。
二、多食富含粗纖維素的瓜果、綠葉根莖蔬菜以及谷薯類，如奇異果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海帶、黃瓜、芹菜、紅蘿蔔、馬蹄、白菜、紅薯、玉米等，可以促進腸道的肌肉蠕動，軟化糞便，從而起到潤腸滑便的作用，幫助孕婦排便。
三、吃粥治便祕.
此外，孕婦還應該適當的進行體育鍛煉，多散步。而且注意養成按時排便的習慣，注意飲食規律，如果便祕症狀嚴重就要及時的諮詢肛腸科醫生，切勿私自用藥。
孕婦補鈣太多易導致便祕
孕婦補鈣太多導致便祕，很多孕婦比較注重鈣製劑的補充，到底多少才合理？中國營養學會推薦的營養素參考攝入量，孕中期是每天1000mg，孕晚期是每天1200mg，鈣元素的上限是2000mg。
