步驟/方法：
讓寶寶吃點香蕉泥.孩子小可以用勺子搗爛,最好是在香蕉泥里加入少量蜂蜜,能起到更好潤腸通便的作用.
用雞珍子的內膜剝下曬乾,研成粉末,加一點點沖水給寶寶喝,可以很好的緩解便祕.我們那都有這個習慣的,殺雞時都會把雞珍子的膜洗淨留起來的,不但可以治小孩便祕,而且好像還是一味中藥,可以當中藥用的.
將金銀花,菊花煮開,把花挑開,用餘下的水熬粥,米粥熬久熬爛一點,最後可加點糖進去,可以給寶寶當輔食,有助於寶寶養血潤燥,減輕便祕.當然,如果嫌麻煩或是寶寶不想喝粥,便祕期間也可以適當煮或泡點金銀花水喂寶寶,對便祕也是有幫助的.
最後一點就奶粉要挑口味淡一點的,火氣沒那麼大,多喝水,隔兩天可以適當喝點清火寶,去熱氣能減輕避免便祕.
