孕婦容易引起便祕，可能是由於腸管平滑肌正常張力和腸蠕動減弱，腹壁肌肉收縮功能降低，或飲水太少以及運動
懷孕時體內的激素水平處於不穩定狀態，內分泌失調也有可能會影響我們的消化情況，消化差，自然就可能發生便祕。
為什麼懷孕期間容易便祕？女性懷孕後，在內分泌激素變化的影響下，胎盤分泌大量的孕激素，使胃酸分泌減少、
操作方法
1.多吃蔬果、雜糧：
便祕關鍵是習慣問題.沒有特效辦法.一定要保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要儘快上廁所
孕婦往往因進食過於精細而排便困難，因此要多食含纖維素多的蔬菜、水果和粗雜糧，如芹菜、綠葉菜、蘿蔔、瓜類、蘋果、香蕉、梨、燕麥、雜豆、糙米等。
孕婦一般都會便祕,所以不用太過於擔心,早上起來空腹用温開水衝蜂蜜喝,吃點蘋果香蕉的東西,不要吃油炸,
2.定時排便：
每天吃1--2根香蕉。熟透了的香蕉能治療便祕，孕婦可以在飯後吃一個，連續吃上幾天比較有效。如果天氣冷
在晨起或早餐後如廁。由於早餐後結腸推進動作較為活躍，易於啟動排便，故早餐後一小時左右為最佳排便時間。不要忽視便意，更不能強忍不便。
沒事，這是正常現象，平時飲食注意點就行。我現在也在孕期中（今天剛好6個月）。我剛開始的時候也是這樣的
3.多喝水：每日至少喝1000毫升水。因為水分不足，糞便就無法形成，而糞便太少，就無法刺激直腸產生收縮，也就沒有便意產生。
每天早晨一起牀就空腹喝一大杯温蜂蜜水！飲食方面要吃香蕉，地瓜，多吃粗糧、芹菜等粗纖維的東西。同時補充
4.適度運動：孕晚期時，很多孕婦常會因身體逐漸笨重而懶於活動，所以便祕現象在懷孕晚期更為明顯。而適量的運動可以增強孕婦的腹肌收縮力，促進腸道蠕動，預防或減輕便祕。
孕婦容易引起便祕，可能是由於腸管平滑肌正常張力和腸蠕動減弱，腹壁肌肉收縮功能降低，或飲水太少以及運動
5.預防痔瘡：每天便後，及時温水坐浴，既能防止痔瘡，又能清潔會位，防止婦科炎症。坐浴時注意不要蹲姿，以防腹內壓升高，可以選擇醫學小熊產科促愈盆，匹配馬桶尺寸，可以坐姿坐浴，
孕婦治療及預防便祕的方法有：1、養成定時大便的良好習慣，可在晨起、早餐後或晚睡前，按時去而所，久而久
每天便後坐浴10-15分鐘，幫助腸道功能恢復，改善便祕，預防痔瘡
為什麼懷孕期間容易便祕？女性懷孕後，在內分泌激素變化的影響下，胎盤分泌大量的孕激素，使胃酸分泌減少、
保持心情愉悦：
便祕關鍵是習慣問題.沒有特效辦法.一定要保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要儘快上廁所
合理安排工作生活，保證充分的休息和睡眠，保持良好的精神狀態和樂觀的生活態度。孕婦不要因嘔吐不適感而心煩意亂，煩躁的心態也可導致便祕，不妨多做一些感興趣的事，比如欣賞音樂、觀花、閲讀等
孕婦一般都會便祕,所以不用太過於擔心,早上起來空腹用温開水衝蜂蜜喝,吃點蘋果香蕉的東西,不要吃油炸,
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懷孕後經常便祕？為什麼孕期容易便祕？該如何預防和改善？
為什麼懷孕期間容易便祕？
女性懷孕後，在內知分泌激素變化的影響下，胎盤分泌大量的孕激素，使胃酸分泌減少、胃腸道的肌肉張力下降及肌肉的蠕動能力減弱。這樣，就使吃進去的食物在胃腸道停留的時間加長，不能像孕前那樣正常排出體外。
由於食物在腸道停留時間加長，食物殘渣中的水分又被腸壁細胞重新吸收，致使糞便變得又乾又硬，難以排出體外。
懷孕之後，孕婦的身體活動要比孕前減少，致使腸道肌肉不容易推動糞便向外運行；增大的子宮又對直腸形成壓迫，使道糞便難以排出；加之孕婦腹壁的肌肉變得軟弱，排便時沒有足夠的腹壓推動。因此，孕婦即使有了便意，也用力收縮了腹肌，但堆積在直腸裏的糞便仍很難排出去。
孕婦預防便祕的方法:養成定時大便良好習慣，可在晨起回、早餐後或晚睡前，不管有沒有便意，都應按時去廁所，久而久之就會養成按時大便的習慣。
要注意調理好膳食，多吃一些含纖維素多的綠葉蔬菜和水果。適當進行一些輕量活動，促進腸管運動增強，縮短食物答通過腸道的時間，並能增加排便量。
可在每天早晨空腹飲一杯開水或涼開水，這也是使腸管蠕動的好方法，有助於排便。
