月經不停怎麼辦？

月經期間不要過度的勞累要讓自己休息好，否則可能會出現月經不調的。以前我們寢室就有一個她天天熬夜導致月經不調，而且臉上還長好多痘痘。因為熬夜會使內分泌失調，所以啊女同胞們千萬要注意休息啊，不要虧待了自己。也不要過度的減肥，營養不良也會導致月經不停的哦。正常的月經對女性受孕有很大的作用，女性朋友應引起重視，月經出現異常，有可能導致女性不孕的發生。

步驟/方法：

不要過度節食，過度節食會使機體能量攝入不足，從而造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成分泌不規律。

不要太過勞累，勞累會導致內分泌失調，使腎上腺皮質分泌促腺分泌激素不正常的引起月經過多或經期過長。

不要劇烈運動，劇烈的運動會使退化壞死或盆腔淤血引起月經不斷。

不適宜喝濃茶、咖啡，這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經和心血管，以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適症狀。