長期月經不調該怎麼辦

月經失調是婦科常見的症狀之一，女性一旦出現月經不調的現象是非常痛苦的，而導致月經不調的因素又有很多種，專家建議：預防大於治療，所以女性朋友在日常生活中要做好月經不調的預防工作。那麼女性出現月經不調該怎麼辦呢？我們今天就為大家來分享一下吧。

步驟/方法：

首先，要保持健康的心態。生活中要保持心情愉快，儘量避免不良情緒的影響。

大家可以試着做：黑木耳紅棗茶，木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。濃茶紅糖飲，功能活血調經，主治婦女有經期錯亂。山楂紅糖飲，活血袪淤。

月經不調的患者可以服用中藥進行治療。本人覺得中藥效果比西藥效果好些。

月經不調錶現為貧血或失血患者，也可以做西醫治療，由於經期長及經量多造成，除一般止血措施外，可酌情選用激素或刮宮止血。