步驟/方法：
保持良好愉快的心情是最重要每天笑一笑疾病門外繞
在預感經期即將到來的時候切記少吃吃辛辣生冷的食物哦
藥性温和的重要是治療月經不調的利器 補血調經 對於月經不調有很好的作用
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婦女長期月經不調怎麼辦
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每個女人每個月都有那麼幾天 那麼幾天卻又是最痛苦的時候月經不調是一種病 造成月經不調的原因又有很多 最好的辦法就是預防他拒絕月經不調
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