步驟/方法:
月經不調錶現為月經週期或出血量的異常,或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀。,月經不調的女性通常來説由於很難準確估計自己的例假時間,所以對於排卵期,安全期等不能推測,受精過程則更是一個難上加難的過程。
月經不調很難懷孕,體外排精則是由於很難找到像子宮那樣適宜的環境,同時與精子結合的機會也是很小的,再説即便精子很多,可是高質量可與卵子結合的精子確實十分少的,所以不要擔心體外排卵會導致懷孕。
女性應對月經不調的症狀給予高注重視,該調理方法可以是消除恐懼及緊張心理。經期應注意保暖,忌寒冷刺激;注意休息、減少疲勞,加強營養,增強體質;應儘量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快。