歡迎來到知科普!
>
步驟/方法:
首先,儘量避免在日照最強的中午兩點左右外出。
高温下工作時間不宜太久,每天儘量不超過八小時。水果可以緩解壓力,有利於工作上的解壓。
及時補充水,但少喝飲料。喝口後不宜狂歡,在炎熱的夏天應該少飲酒,飲食不要過於清淡。
圖文推薦
相關文章