眼底出血在飲食方面要注意些什麼

眼底出血不是一種獨立的眼病，而是許多眼病和某些全身疾病所共有的特徵。常見於高血壓視網膜病變、糖尿病及腎病引起的視網膜病變。視網膜靜脈周圍炎、視網膜靜脈阻塞、視盤血管炎以及血液病引起視網膜病變，眼外傷性眼底出血。由於各種不同的病因導致相同的病理損害，如視網膜出血，滲出,微血管瘤、新生血管等。目前中醫採用活血化瘀法治療許多疾病，對眼底出血的治療也起到了很好的療效，但用之不當，會發生副作用，根據氣為血帥，血為氣母，氣行則血行的理論來指導用藥比較好

步驟/方法：

預防眼底出血多吃各種水果。特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。

預防眼底出血不吹太久的空調。避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。平時注意休息不要過度用眼睛。切忌"目不轉睛"，自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。

新用食品要了解好：新出現的治療糖尿病的食品，或以前沒有用過的食品，首先應瞭解其含糖量及其營養成分，凡是不清楚其成分的食品最好不要輕易試用，即使是醫生介紹的新品種，也要在應用中仔細觀察效果，看是否適合自己。