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步驟/方法:
首先要少鹽。只要是含鈉的成分比較多的食物最好是不要吃的太多,包括香蕉。
補充充足的維生素和鈣。這樣做的目的是維生素c起到保護心肌的作用,鈣是維持心肌活動。
不要吃那些刺激性比較大的食物。包括辣椒、胡椒粉等,這些都可能加重心臟的負擔。
多吃一些易於消化的食物,每餐要吃的少一點,可以分着多餐來吃,這樣可以減輕心臟的負擔。
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