步驟/方法:
飲食方面一定要注意,多吃一些清淡的容易消化的食物,可以每天適當喝一些小米粥等比較有營養的粥。
一定不能挑食,蔬菜和水果很重要要多吃,各種肉類要少吃,要合理的搭配好飲食,養成好的飲食習慣。
少吃比較辣和冷的食物,比如川菜要少吃,冷飲類的也要少喝。
步驟/方法:
飲食方面一定要注意,多吃一些清淡的容易消化的食物,可以每天適當喝一些小米粥等比較有營養的粥。
一定不能挑食,蔬菜和水果很重要要多吃,各種肉類要少吃,要合理的搭配好飲食,養成好的飲食習慣。
少吃比較辣和冷的食物,比如川菜要少吃,冷飲類的也要少喝。