歡迎來到知科普!
>
1、準備材料:蓮子20克、山藥1根、瘦肉/排骨200克、鹽1勺;
2、蓮子泡水,山藥削皮洗淨切塊,瘦肉/排骨洗淨切塊;
3、瘦肉/排骨焯水後,重新加水放入砂鍋燉煮一個小時,加入蓮子山藥繼續燉30分鐘,加鹽調味關火,盛出晾涼即可。
圖文推薦
相關文章