老年人高血壓怎麼辦？

生活水平高了，血壓也高了， 家中不就有兩位，爺爺和伯伯都有高血壓，還以為是遺傳的呢，可能年齡都相對大了吧，現在了有這種病，不能激動，飲食方面對他們也都挺照顧的。現在他們都挺好的，病情都有所好轉了，下面就給大家介紹下是怎麼安排他們的飲食的！

步驟/方法：

血壓、血糖高的人都要對熱量或是糖分十分的控制，所以一般平時生活中都不給爺爺伯伯他們吃些含糖量較高的食物，或是油炸類的食品。

以前就聽醫生的建議，讓老人家多吃些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。平時也做些如海帶湯、紫菜湯、海產魚類給他們吃，説是降壓都比較好。

以前爺爺愛喝些小酒，自從有了高血壓之後，不禁止爺爺喝酒了，因為酒含量中也有些糖類，還有酒對高血壓也是十分危險的，所以有高血壓的人千萬不能有僥倖心理去嘗試。