步驟/方法:
抑鬱症的表現:抑鬱症最常見的表現就是情緒非常低落,如果不加以重視的話,就會越來越嚴重發展成抑鬱症。患者在交際中變得很被動,對生活失去進取心,平時行為很懶散,工作起來也沒有效率。有的人患上抑鬱症還嗜好吸煙喝酒,更嚴重的還有自殺的念頭。
抑鬱症的影響:抑鬱症會嚴重影響患者的正常生活。因為身心處於不健康的狀態,缺乏應有的活動,會妨礙社會交際,還影響工作能力,甚至不能上班。在家庭生活方面,抑鬱症患者的婚姻很難和諧。最要注意的是,患者很容易起輕生的念頭,甚至還有殺害親人的可能。這些都是極危險的。
可用藥物治療抑鬱症。患有抑鬱症,可以通過一些方法進行調理和緩解。它是屬於一種心理上的疾病,患者對一切事物失去興趣,生活中沒有快感。可適當用藥。在醫生的指導下可用氟西汀,或是路米帕明等藥物進行治療。
運動療法治抑鬱症。抑鬱症患者可適當進行運動,能幫助減輕一些壓力,使心情得到放鬆,變得精力充沛。用這種方法治療抑鬱症是比較安全的,而且簡單易行,效果也很好。但在進行新的運動項目時,必須跟醫生商議,遵從醫生的囑咐。