步驟/方法:
【抑鬱症患者很偏激】的確,抑鬱症患者基本上都是很偏激的,喜歡鑽牛角尖。因為患者情緒異常,認知能力有障礙,總是把事情往壞處想。如果能圍繞病人的情結,揭示出來並加以解釋,患者的病症和混亂就會消失。
【學會宣泄情緒】抑鬱症患者的性格往往比較內向,而且思考問題的方式比較偏激。如果自身的不良情緒不能釋放出來,就會導致許多心理疾病。平時可以多和朋友們聊聊天,宣泄一下自己的情緒,讓自己放鬆。多接觸大自然,也有利於病情的治療。
【多接觸外界】患者因為變得比較偏激,會把自己封閉起來。這樣只能加重病情。要注重心理治療,調整好心態。可以多接觸外界的新鮮事物,讓自己變得活躍一些,對於病情會有很大的幫助。
【看看心理醫生】患有抑鬱症,會影響正常的思維順序。不管想什麼問題,總會偏離主題,容易鑽牛角尖。但這並不會導致智商變低。因為缺乏適當地交流,患者變得很偏執。最好去看看心理醫生。