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步驟/方法:
在我們長時間用眼工作的時候,記得給眼睛抹上眼藥水,能後讓眼睛濕潤。
多吃點含有維生素A、C、D的食物,如胡蘿蔔,水果等。及時為我們的眼睛補充營養。
經常做眼保健操,保護我們的眼睛。
長時間用眼時,應適當的休息,讓眼睛休息好了才能繼續為我們工作。
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