胡蘿蔔的內容

1、往鍋裏面加入60毫升的食用油，燒至6成熱。2、將切好洗淨的胡蘿蔔片倒入鍋中。3、放入切好的豆乾條。4、加入泡發好的木耳。5、加入兩克食鹽。6、加入生抽10毫升。7、大火爆炒兩分鐘，收汁出鍋即可。...

胡蘿蔔用來涼拌、炒菜、燉菜或者煮湯均可。推薦胡蘿蔔炒土豆絲，做法步驟：用料：胡蘿蔔200克、土豆100克、黃油50克、大葱10克、料酒10克、鹽2克、味精1克、白砂糖10克；1、將胡蘿蔔洗淨切絲，土豆洗淨去皮，切絲，葱白洗淨，剖開，斜...

胡蘿蔔中含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，從而對於排便有着一定的作用，那麼胡蘿蔔有哪些營養價值呢？胡蘿蔔會讓皮膚變黃嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。胡蘿蔔有什麼營養價值1、含有豐...

1、胡蘿蔔。維生素A是眼睛的必要元素之一。維生素A包括有保持眼睛健康的最重要的物質--抗氧化劑β-胡蘿蔔素。胡蘿蔔是攝入維生素A最好的挑選。除了胡蘿蔔，捲心菜、生菜也是維生素A含量很高的食物。身體缺少了維生素A，...

1、西蘭花炒胡蘿蔔的營養價值，因為西蘭花炒胡蘿蔔是由西蘭花和胡蘿蔔主要炒制而成的，所以西蘭花炒胡蘿蔔的營養價值可分為兩方面來進行闡述。2、西蘭花：西蘭花性涼、味甘；可補腎填精、健腦壯骨、補脾和胃。西蘭花的熱量(...

雞肉炒胡蘿蔔沒有壞處。雞肉具有温中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效，可治療由於身體虛弱而引起的乏力和頭暈等症狀，胡蘿蔔味甘，性辛，微温，有健脾化濕、下氣補中、利胸膈、安腸胃、預防夜盲等功效，兩者搭配可增強食慾...

1、油菜和胡蘿蔔是可以一起吃的。2、油菜和胡蘿蔔的營養成分並不衝突。油菜中鉀和鈣的含量較多，分別具有降血壓和促進骨骼生長的作用。同時它還含有大量胡蘿蔔素，而胡蘿蔔本身的胡蘿蔔素含量就極高，兩者搭配能很好的防治...

1、食材：胡蘿蔔一根，木耳適量，豆腐一塊。2、幹木耳，浸泡於温水中，泡開後，清洗乾淨，瀝水備用。3、胡蘿蔔，削皮切絲，備用。4、將買回的豆腐，用温水加鹽浸泡10分鐘，備用。5、熱鍋少油，將處理過的豆腐切成小塊加入鍋中，中小火慢煎。煎...

1、準備材料：胡蘿蔔200克、牛肉400克、蒜頭（去衣拍碎）20克、薑片20克、蠔油30毫升，花椒、八角、老抽少許，鹽、糖、胡椒粉、花生油各適量。2、胡蘿蔔去皮洗淨，切塊備用。3、牛肉洗淨切寸丁。4、開平底鍋下油，放入牛肉，同時撒入...

大葱可以和胡蘿蔔一起吃，不會對身體健康產生不良影響的。胡蘿蔔中含有的營養價值非常豐富。胡蘿中含有非常多的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素食維持人體健康所不可以缺少的營養物質，經常吃胡蘿蔔可以起到保護視力，滋潤皮膚，提高免疫力...

1、可以健脾和中，對於脾虛食少、體虛乏力、消化不良的人，適當食用胡蘿蔔有很好的健脾和中、增進消化能力的好處。2、可以清熱解毒，對於陰虛火旺、體內毒素蓄積的人，適當生吃胡蘿蔔有很好的清熱、解除毒素的好處。3、可以...

1、胡蘿蔔發芽了，可以食用。胡蘿蔔和土豆不同。胡蘿蔔發芽，不產生有毒物質。如果胡蘿蔔的發達部分被切掉並種植，它們可以長成新的個體。因此，胡蘿蔔發芽並且可以食用。雖然胡蘿蔔會發芽，不會產生有害物質，但胡蘿蔔會將原有...

1、主料：西蘭花1小個、胡蘿蔔1小個。2、輔料：鹽適量、蒜末適量。3、西蘭花掰成小朵洗淨。4、胡蘿蔔去皮切片、蒜切末。5、熱油鍋、下蒜末炒香。6、下胡蘿蔔炒幾下，下西蘭花翻炒。7、調入鹽，倒入少許水，翻炒1分鐘岀鍋。...

胡蘿蔔製作蝴蝶的方法：用料：一根胡蘿蔔、一把水果刀。步驟如下：1、將胡蘿蔔洗淨去皮；2、左右切一段5釐米的長度，然後切一個斜面；3、在斜面上面均勻切成溝狀；4、立起來切掉一片不用；5、接着切夾刀片，第一刀不切斷，第二刀切斷；6、...

胡蘿蔔可以祛痘。胡蘿蔔素可清除致人衰老的自由基，除維生素A外，所含的B族維生素和維生素C，不但可以滋潤皮膚，抗衰老，還可以清除肌膚的多餘角質，對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效。女性內服外敷胡蘿蔔，美容祛痘療效佳。取鮮...

1、紅蘿蔔排骨湯是以紅蘿蔔和排骨為主要食材的家常菜，口味鹹鮮，補腎養血，滋陰潤燥，營養價值豐富。2、紅蘿蔔為“果、蔬、藥”兼用之品，性平味甘，中醫認為其能補中下氣、利胸膈、潤腸胃、安五臟。現代營養學認為秋令時常食能...

1、胡蘿蔔切滾刀塊。2、牛肉洗去血水,切2釐米左右的方塊。冷水下鍋,加薑片焯水。水沸後再煮幾分鐘將浮沫煮出來,撈出牛肉。3、鍋中倒油,小火炒香薑片、蒜瓣、幹辣椒。放焯過水的牛肉,加生抽、老抽、冰糖、桂皮等。4、...

1、主料：胡蘿蔔200克、香菜50克。2、輔料：麪粉50克、玉米澱粉40克、雞蛋2個、鹽5克、十三香少許、食用油500克。3、胡蘿蔔，香菜洗淨備用。4、胡蘿蔔削去外層老皮再擦成絲。5、香菜切成段和胡蘿蔔絲一起加上鹽，醃製一下殺...

1、先準備胡蘿蔔10個，削皮洗淨。2、鹽適量。胡蘿蔔和鹽的具體比例，大概是100：2(重量比，不是體積比)。3、胡蘿蔔切成小塊，撒上鹽。把胡蘿蔔塊兒和鹽攪和勻，上面壓一個重物，放置2個多小時，中間攪和一次，這樣醃的均勻些。4、兩個...

1、將整根胡蘿蔔去皮，然後清洗乾淨，再準備一把菜刀；2、用菜刀將胡蘿蔔的邊切掉，使原本圓潤的邊，變得有稜有角，整個胡蘿蔔呈一個長方體；3、接着用菜刀斜着切，將整個胡蘿蔔切段，每段大概長3cm；4、然後胡蘿蔔切口朝下，用刀豎着切薄...

1、食材：豬肉餡適量、胡蘿蔔適量、葱，姜，料酒，鹽，醬油適量、味素，食用油，調餡料適量2、豬肉餡倒入料酒，高湯順一個方向攪拌，（沒有高湯可以用水代替）讓高湯融入到肉餡中，這樣做出來的包子餡口感會更好。3、葱切碎，姜切碎備用。4、肉...

1、食材：豬肉400克，胡蘿蔔200克，醬油、雞精、薑末、鹽、葱花、清水、食用油適量。2、豬肉剁成肉糜，加入醬油、雞精、薑末、鹽、葱花，拌勻。加入少許清水，朝一個方向轉圈攪打，等上勁後繼續加點兒水，繼續攪打。3、胡蘿蔔用刨絲...

1、胡蘿蔔需要煮3-10分鐘熟透。2、煮胡蘿蔔需要多長時間，一般與胡蘿蔔的形狀大小有關，如果將胡蘿蔔切成小塊煮制，一般需要5分鐘煮熟，如果切絲煮制，一般需要3分鐘煮熟，如果整根煮制則需要10分鐘煮熟。...

1、食材：胡蘿蔔50克，豆腐80克，小幹蝦皮5克，大葱8克，鮮姜5克，生抽3克，鹽，味精各適量。2、胡蘿蔔50克。洗淨，切成菱形塊兒，待用。3、豆腐80克。切成小塊兒待用。4、小幹蝦皮5克。備好待用。5、大葱8克。剝好，洗淨，切碎待用。6、鮮姜...

1、食材：土豆2個、胡蘿蔔1根、火腿腸1根、小葱2根、一勺鹽、半勺黑胡椒粉、一大勺麪粉。2、首先將土豆切成片，上鍋蒸熟後壓成泥，加入胡蘿蔔丁、火腿丁和葱花，再加適量鹽、黑胡椒粉和一大勺麪粉。3、揉成團，再搓成小圓子，壓...