怎樣預防近視？

學生因為學習的壓力，無意中患上了近視，上班一族，整天坐在電腦面前，不得不患上近視，近視給我們生活帶來了很多的不便，如果我們戴眼鏡，有可能會傷害眼角膜，如果我們戴架子眼鏡，那給我們生活也會帶來許多的不便，擁有一雙健康的眼鏡，讓我們一起來預防近視的發生吧！

步驟/方法：

近距離用眼時間不宜過長，隔45～60分鐘休息10～15分鐘。休息時應遠眺。

近距離用眼時的光線要適中。因為在大多數情況下，視力下降和光線不佳有關，特別是在用眼強度很大的學習、工作和生活中環境光線照度不合適。

近距離的用眼姿勢要正確。近距離用眼姿勢是影響近視眼發生率的另一個因素。