現在的孩子患有近視比之前的多，主要是因為一些電子產品的使用，比如長時間看手機電腦，玩手機電腦遊戲等等，首先你要控制孩子看電視的時間和距離，最好是不要看手機電腦，因為屏幕太小，很容易導致近視眼的發生，而且孩子寫作業時要保證正確的
現在走在大街上近視眼是越來越多了，連很多的小孩子都是近視眼。其實近視眼也是可以預防的，那接下來我就和大家分享一下。
步驟/方法：
電視，手機是影響孩子視力的主要因素，所以從小就要控制孩子看電視的距離，已經時間，你也不要讓他玩手機。孩子要上學了，看書寫字要注意距離，眼睛不要離書本太近，而且注意坐姿。
現在小孩子近視的很大的原因是長期的玩電腦看電視引起的。就算是在學習的時候，我們也不贊同小孩子用平板電腦學習，在小孩子那麼小的時候，最好是多接觸一下紙質的書本進行學習。
1是否達到衞生指標。 在夏天，光線過於強烈，要防止孩子的眼睛被紫外線刺傷，在外出時最好給孩子戴上墨鏡、遮陽帽等保護眼睛。 教育孩子學會用眼衞生 幼兒開始學習寫字、看書，要有良好的環境，並注意培養孩子正確的看書、寫字姿勢。 要有充足的
現在的家長對寶寶的要求也是比較高的，會要求寶寶好好的讀書，看書，但是在讀書看書的時候也要記得給寶寶制定一個休息的計劃。比如説偶爾休息一下，做一下眼保健操，適當的聽一下歌，也都是有好處的。
要想預防近視，首先需要先了解是哪些原因導致青少年近視的。促使青少年近視的原因有很多，最主要的，無非就是不良的用眼習慣，和越來越頻繁接觸電子產品所導致的。那麼青少年的近視預防，無非也就是從這兩點入手了。 一、平時多帶孩子進行户外運
有時候在疲勞的時候，寶寶會用手去揉眼睛，這個習慣是非常的錯誤的。平常家長應該教小孩子注意眼睛的清潔。如果實在不舒服就用乾淨的毛巾幫他擦一下。
建議從3歲開始給孩子建立眼健康檔案，到正規眼科進行檢查，做好記錄。根據孩子的初次檢查結果，確定是否眼睛發育正常，有無該有的遠視儲備，是否有近視、散光、弱視等影響視力的問題。 如果檢查到問題，針對性治療。如果沒有異常，定期檢查記錄
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兒童應該如何預防近視眼?
在日常生活中，我們應該這樣預防兒童近視眼：
(1)自幼養成良好的讀寫習慣、讀書寫姿勢端正,眼離書本距離30釐米左7a64e58685e5aeb931333431376539右,桌椅高度適合兒童身高,不趴着、躺着、行走、乘車時閲讀。讀距過近或不斷變化使眠的調節負荷加重,引起疲勞。
(2)減少連續近距離工作時間,讀書寫30-40分鐘,應當休息或遠望10分鐘左右,看電視、電腦操作、讀琴譜等不宜連續太長時間,適當的户外活動和遠量對兒童少年視力保護十分重要。
(3)學習環境要合理採光照明,光自左前方來,光線均勻、穩定、柔和、無刺眼的反光,不在昏暗的路燈下或強烈的陽光下讀書,照明不全理會加重眼的負擔,引起疲勞和視力下降。
(4)增強體質,糾正兒童偏食,多做户外活動,防治眼部及全身疾病,提高健康水平，保證營養充足：導致孩子近視發生和發展的重要原因就是飲食不當。使孩子缺乏營養。要及時給孩子補充足夠的鈣磷及維生素C等。
建議：多吃胡蘿蔔，西紅柿和葡萄，紅棗等新鮮的蔬菜水果。少食甜食，以預防近視。
（5）定期檢查視力：定期去童瞳兒童眼科醫院檢查視力，可以起到預防的作用。發現有近視的話，立即驗光佩戴眼鏡，一旦有近視的小朋友戴上眼鏡，切記不要脱脱戴戴，因為這樣反而會加深近視。
總的來説，一定要保持好的習慣，要保持良好的坐姿，注意用眼時間，改善用眼環境，就可以讓近視眼遠離你。本回答被提問者採納
兒童如何預防近視？
1、看書或看電腦的時候，不要一直盯着不放，應該多轉動眼球，來多運動，眼球就像我們的身體一樣，是要鍛鍊的。
2、多看綠色，附近如果有綠色植物的話，可以時不時看看綠色植物，綠色對眼睛有舒緩的作用。經常近距離看書或者看電腦，需要偶爾望一望遠處，放鬆下眼肌。
3、做眼保健操：眼保健操對於緩解眼部疲勞和乾澀有很好的幫助，經常看書或者看電腦可以隔兩三個小時做一次眼保健操，按摩眼部穴位。
4、眨眼睛：眨眼睛可以緩解眼睛疲勞和乾澀，對眼睛很有益，而且這個方法什時候什麼源地點都可以做，非常方便。
5、冰袋敷眼：睡覺前用冰袋敷眼，不但可以消腫，對緩解眼部疲勞也很有幫助。
6、不要在昏暗的地方看書，zhidao不要關燈看電腦，更加不要背光或在太陽下看書。
7、多吃紫色的水果和蔬菜以及魚類。
8、定期補充視力營養素，一般醫生建議口服樂睛視力營養素，每年堅持服用一段時間，能很好的保護視力，預防近視的發生。
家長應該怎樣引導孩子預防近視?
家長應該引導孩子做這些：
1、眼保健操
它通過對眼睛的周圍穴位的按摩達到活血，解除睫狀肌緊張痙攣的目的。只要堅持做眼保健操，動作穴位準確，就可以起到治療和預防近視眼的作用。
2、用眼衞生
培養孩子良好的閲讀書寫習慣，講究用眼衞生。閲讀書寫時應有正確的坐姿，脊柱保證正直，身體不前傾，使眼書距離保持在30-50cm(一市尺左右)。不要躺在牀上看書，不在行進的路上看書，不要在闇弱或強光下看書。同時，讀寫的持續時間不宜太長，一般30-40分鐘要休息片刻，學生下課後要到教室外進行望遠活動。看電視時，每小時應休息5-10分鐘，眼與屏幕的距離一般為3-5米，室內要有一定的照明，避免耀眼。
3、合理安排生活制度
切實減輕孩子的學習負擔，保證孩子有足夠的休息，睡眠，活動時間和注意個人衞生。睡眠時間不少於9小時，每天堅持1小時的體育活動，並注意合理營養，避免偏食，增強7a686964616fe4b893e5b19e31333431376561學生體質和抗病能力。
4.、定期檢查視力
定期去鄭州童瞳兒童眼科醫院檢查視力，發現視力不良，應及時分析原因，提出防治措施。近視患者應作散瞳驗光，配戴適度眼鏡。
5、加強體育鍛煉
堅持課外活動，增強身體素質，提高健康水平。不能過多地沉溺於遊戲機、電腦、電視中，多做室外活動。
兒童及青少年近視如何預防？
你好，兒童及百青少年的近視問題真的應該引起足夠的重視了。謝謝你把這個問題放到上來問，雖然不能掀起波瀾，但至少能給看到的人提個醒兒。
預防兒童及青少年近視首先需要給孩子減輕學習上度的壓力，減少作業。還有作業儘量在白天完成，白天寫或者看書時自然光線要適宜，寫字時光線要從左側照射。身體要坐直，眼知睛和書本要保持足夠的距離，寫作或者看書最長時間不能超過45分鐘，中間最低休息道10分鐘，可以閉上眼睛也可以向遠處眺望。如果一定要晚上學習，燈光一定要適度，太暗了累眼睛，太亮了刺眼睛。
一定要帶孩子多到版户外活動，接觸大自然，接觸大自然是預防近視眼的好方法。還要讓孩子多進行户外體育活動。權
重要的是一定要讓孩子遠離電子產品。
最後不要忘了帶孩子定期到正規的眼科醫院檢查。
怎樣運動能預防孩子近視？
總體來説，多做户外運動能預防兒童近視。有研究顯示，每天户外運動累積3小時可有效預防近視的發生。這是因為户外的陽光會促進人體合成維生素D，進而增加人體對鈣的吸收。對於眼球而言，缺鈣易使眼球壁的彈性和表面張力減弱，使得在近距離用眼7a686964616fe78988e69d8331333431343566時眼軸更易拉長而發生近視。如果體內鈣質供應充足則可避免這一情況的發生。另外，户外運動中較少存在近距離用眼的機會，遠眺的機會比較多，這種時而近距離視物，時而遠距離視物的情況有助於鍛鍊眼肌對眼軸的調節能力，從而預防近視的發生。具體來説，有助於預防近視的運動舉例如下：
（1）放風箏我們在日常生活中，眼球通常是向下看，而很少向上看。放風箏時需要兒童仰視高空的風箏，有利於睫狀肌的放鬆。
（2）打乒乓球在打乒乓球時，球的速度比較快，球的落點或近或遠，忽左忽右，雙眼需要一直盯着球的走向，因此雙眼始終處於運動中，使眼睛的血液循環增強。為了看清來球，眼睛中的睫狀肌收縮、拉住晶狀體的懸韌帶鬆弛；在回球時，睫狀肌放鬆，懸韌帶緊張，在這種不斷看清來球回球的過程中，睫狀肌、晶狀體和懸韌帶的調節能力都得到增強，從而有助於眼睛疲勞的緩解或消除。另外，在打乒乓球時，眼球的神經需要把得到的視覺信息快速反饋到大腦，這也有助於預防近視的發生。
（3）打羽毛球打羽毛球對視力的調節作用原理和乒乓球一樣。
