夏天吃什麼水果好？

我這個人平時對水果方面特別的有研究，什麼水果有什麼功效 有什麼利弊我都知道，夏天吃什麼水果對身體有好處，現在就讓我跟大家分享下吧；

步驟/方法：

夏天的時候可以多吃一點梨：特別適合長期做在電腦旁邊工作的美眉們，梨含有豐富的維生素A、E和B2，對長眼睛有好處。還可以起到補水的效果哦；

香蕉能緩解緊張情緒、提高工作效率、降低疲勞。夏季是痔瘡發生的高峯期，多吃香蕉可以潤腸小效果，

獼猴桃：適宜老人和孩子。因為它的維生素含量是橙子的兩倍，多吃獼猴桃，可以更好地提高免疫力，避免感染疾病。