步驟/方法：
梨：大家都知道梨可以潤肺止咳，如果讓梨與冰糖同煮，製成冰糖梨，或者是與枇杷同煮，那樣的話，潤肺止咳的效果會更加好的，還有化痰、助消化的作用，並且經常吃梨對身體很好。建議你可以這樣試一下。
桔子：桔子味甘，且水分很多，經常吃桔子的話，不但可以潤肺化痰，還有助消化的作用，但是桔子不可以多吃，吃多了會上火的，建議可以吃適量的桔子。桔子也可以與適量冰糖放在一起一塊吃，這樣效果會比單吃桔子要好的多，建議你可以試一下。
柚子：柚子是去火的極好的水果，經常吃柚子，對身體很好，柚子味稍微有點苦，也有潤肺止咳、助消化的功效，雖然柚子價格很貴，但是，柚子的功效這麼多，不經常吃的話，偶爾吃一下，也不錯。總之，柚子是一種非常好的水果，建議可以多吃一些。
