夏天天熱,給孩子吃零食也要有所選擇,下面就説説夏天給小孩吃什麼零食好。
操作方法
冰皮月餅
月餅雖然是秋天才吃的零食,但是冰皮月餅製作簡單,自己在家用糯米和紅豆沙就能輕鬆做成,放在冰箱裏冰一冰再吃,既解饞,又涼爽,最適合小孩吃。
西瓜
夏天天熱,出汗多,身體裏的水分流失快,多給孩子吃一些西瓜,既補充水分,又能補充維生素,還可以解暑敗火,非常適合小孩吃。
酸奶
冬天喝熱乎乎的牛奶,到了夏天,給小孩吃涼絲絲的酸奶最合適了,酸甜可口,還含有利於腸道的菌羣,孩子吃了消化好。
綠豆粥
夏天天氣又悶又熱,每天給小孩吃一碗綠豆粥,清涼解渴又消暑敗火,再放上一點冰糖,口味更佳,孩子們都愛喝。