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兒童午餐食譜大全及做法

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1、蛋包蝦仁

兒童午餐食譜大全及做法

食物原料:雞蛋、蝦仁、火腿、精鹽、味精、葱、白糖、澱粉適量。

製作方法:將雞蛋磕入容器內,加精鹽、味精攪勻。蝦仁、火腿末放在容器裏,加葱末、白糖、精鹽,用蛋清和澱粉攪拌成餡。大勺加適量熟豬油,燒至七成熟時,將蛋液倒入平鍋攤成蛋餅,把拌好的餡放在雞蛋餅上,用筷子輕輕地把周圍蛋皮向中心折迭,把餡心包在中間,然後翻個,用小火煎透,潷去餘油即可出勺。

2、玉米蝦仁

製作方法:將蝦仁、玉米和青椒洗淨備用,蝦仁用食鹽、料酒和澱粉進行調味,青椒切成丁狀,玉米剝粒;鍋中燒熱油油熱後將蝦仁倒入炒制7分熟後再將青椒和玉米倒入一同煸炒;在起鍋前加入食鹽、雞精和適量的水澱粉勾芡即可起鍋。

3、肉末蒸蛋

製作方法:將豬肉洗淨後剁成肉末狀放入容器中,依次加入生抽、老抽、食鹽、雞精、香油和五香粉以及少量的澱粉攪拌均勻;然後將雞蛋敲碎後放入碗中加入適量的温水打勻,上鍋蒸前加入少量的食鹽和雞精,然後用小火蒸蛋;鍋中燒熱油油熱後將肉末進行煸炒,炒制變色後即可;雞蛋蒸好後將肉末和葱花均勻的撒在蛋上即可。

4、咖喱土豆雞塊

製作方法:將雞塊洗淨後在鍋中焯水,在水中放入適量的葱、姜和料酒去味;鍋中燒熱油先將切好的土豆塊放入煸炒後撈出,然後再將雞塊放入炒制金黃後將葱段、薑片、蒜片、料酒、白糖和五香粉一同放入,直至炒出雞塊的香味後放土豆塊和生抽一同翻炒上色;最後加入適量的清水收汁,起鍋前放入適量的食鹽和葱花即可。

5、銀牙雞絲

製作方法:將所有食材洗淨,青椒和生薑切絲、大蒜切沫、韭菜切段、豆芽清理乾淨;用食鹽、雞粉、澱粉、水和蛋清醃製雞肉;將雞肉在油中炒制變色後撈出,隨後將準備好的葱薑蒜倒入油中爆香後加入雞肉和豆芽翻炒;用食鹽、白糖、雞粉、澱粉、水和胡椒粉勾芡倒入雞肉中,最後用大火收汁即可起鍋。

6、玉米排骨

製作方法:將玉米和排骨洗淨切段,先將排骨在鍋中焯水後撈出洗淨;然後再將排骨和玉米段一同放入鍋中加入適量的清水、薑片進行熬湯,熬製兩小時,起鍋前加入適量的食鹽調味即可。

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