1、無花果糯米粥。原料：糯米200克，無花果50克。做法：將無花果洗淨、瀝乾，切成碎粒；糯米淘洗乾淨，放入清水中浸泡2小時；冰糖打碎，壓成粉末狀備用。坐鍋點火，加入適量清水，先下入糯米旺火燒開，再撇去浮沫，轉小火煮至米粒開花，黏稠，然後加入無花果粒、冰糖末攪拌均勻，略煮片刻，即可出鍋裝碗。
2、牛奶水果麥片粥。原料：藍莓100克、香蕉100克、草莓100克、麥片50克、牛奶800克。做法：水果洗淨，草莓切塊、香蕉切片備用。牛奶加入麥片，大火煮開。轉文火煮到麥片軟爛。加入藍莓、香蕉、草莓拌勻即可食用。
3、小米蛋奶粥。主料：小米(100克)、牛奶(300克)。輔料：雞蛋(75克)。調料：白砂糖(10克)。做法：將小米淘洗乾淨，用冷水浸泡，瀝水備用。鍋內加入約800毫升冷水，放入小米，先用旺火煮至小米漲開，加入牛奶繼續煮至米粒鬆軟爛熟。雞蛋磕入碗中，用筷子打散，淋入奶粥中，加白糖熬化即可。
