步驟/方法：
在我們的老家都用櫻桃做成冷飲的方式去解暑。我們會把從樹上摘下來的櫻桃，用清涼的水清洗一遍，然後用一個礦泉水的瓶子裝上半個瓶子的櫻桃，在將瓶子灌滿水，放進冰箱中冷藏，等到口渴的時候就可以飲用。
我們也可以在生活上自己學着簡單的做一個冰糖雪梨汁。可以將一個大的水晶梨切成小塊狀，然後可以放幾個大棗，大棗可以切成和梨差不多大的塊狀，放在鍋裏，倒入三分之二的水，接着可以放一些冰糖，可以根據個人的口味加冰糖，但不要太甜防止發胖，用小火煮熟，等涼了之後即可飲用，或者也可防止冰箱中冷藏，那樣口感會更佳。
綠豆湯也是一種被認為有效的解暑方法。需要一小半碗的綠豆，用水清洗乾淨，然後放入鍋中倒入適量的水，將其煮熟，然後等到涼下來放入適量的糖，即可食用。
