步驟/方法:
第一種是西紅柿。西紅柿裏面含有的一些成分,很容易跟胃酸發生反應,產生一些不容易溶解的物質,這些物質會把胃的出口堵住,使胃的負擔增加,從而使人感到胃脹痛。
第二種不宜空腹吃的水果是柿子。空腹的時候胃裏有大量的胃酸,柿子裏面同樣也含有大量可以和胃酸發生反應的物質,發生反應之後會生成胃柿石症,從而導致心口疼、噁心嘔吐、胃潰瘍甚至胃穿孔、胃出血等。
第三種是香蕉。香蕉含有大量鎂元素,空腹的時候吃,會使得血液裏的鎂元素突然身高,造成體內血液成分比例失衡,對心血管產生抑制作用,不利於身體健康。