材料
菜花:1小棵;西紅柿:2個; 番茄醬:30毫升;葱:1段;白糖:10克;食鹽:2克;植物油:50毫升;
番茄椰菜花的做法
椰菜花洗淨用手剝成小朵,大葱切碎
番茄洗淨,用開水燙一下剝去外皮,切成小丁
鍋中放入適量清水,大火燒沸後將椰菜花放入,汆煮3分鐘後撈出瀝水待用
炒鍋放入少許植物油燒熱,放入葱末爆香,放入番茄丁翻炒出汁
再放入番茄醬、白糖、鹽和少許清水攪勻
放入椰菜花燜煮2分鐘,待湯汁收稠後盛出,在上面撒上葱花即可
材料
菜花:1小棵;西紅柿:2個; 番茄醬:30毫升;葱:1段;白糖:10克;食鹽:2克;植物油:50毫升;
番茄椰菜花的做法
椰菜花洗淨用手剝成小朵,大葱切碎
番茄洗淨,用開水燙一下剝去外皮,切成小丁
鍋中放入適量清水,大火燒沸後將椰菜花放入,汆煮3分鐘後撈出瀝水待用
炒鍋放入少許植物油燒熱,放入葱末爆香,放入番茄丁翻炒出汁
再放入番茄醬、白糖、鹽和少許清水攪勻
放入椰菜花燜煮2分鐘,待湯汁收稠後盛出,在上面撒上葱花即可