歡迎來到知科普!
>
材料
西紅柿:1個; 雞蛋: 1個;菠菜: 100克; 小葱:1根;色拉油:少許;食鹽:適量;
番茄雞蛋菠菜湯的做法
準備材料:番茄1個,雞蛋1個,菠菜1把,葱1根
菠菜洗淨擇好,放入沸水鍋中焯一下(水開後,下入菠菜,1分鐘後撈起)。焯水能去除菠菜中大部分的草酸
番茄洗淨切小塊,葱切末,雞蛋打散備用
鍋中放油,下入番茄塊、葱末,中火炒至番茄變軟、出汁,加入適量開水煮2-3分鐘
加入雞蛋液,邊加邊用筷子攪拌使蛋液散開
立即加入菠菜和適量鹽,略煮1分鐘即可
圖文推薦
相關文章