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芋頭怎麼炒好吃

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1、準備材料:芋頭1個、洋葱半個、紅椒半個、蒜1瓣、葱2根、姜1小塊、油、鹽、醬油、辣椒粉、雞精各適量。

芋頭怎麼炒好吃

2、芋頭去皮切成厚薄均勻的薄片,放在熱水中漂去表層澱粉,撈出控水。

芋頭怎麼炒好吃 第2張

3、洋葱、紅椒、姜切絲;蒜切碎;葱切葱花。

芋頭怎麼炒好吃 第3張

4、鍋中倒油,燒開後將芋頭放入炸至略有金黃色。

芋頭怎麼炒好吃 第4張

5、撈出瀝油。

芋頭怎麼炒好吃 第5張

6、鍋中留底油,炒得姜蒜,加入洋葱絲和紅椒爆香。

芋頭怎麼炒好吃 第6張

7、倒入芋頭片,加醬油、辣椒粉翻炒。

芋頭怎麼炒好吃 第7張

8、加鹽、雞精調味,撒上葱花即可出鍋。

芋頭怎麼炒好吃 第8張

芋頭:

芋頭屬天南星科多年生宿根性草本植物,常作一年生作物栽培。芋頭最早產於中國、馬來西亞以及印度半島等炎熱潮濕的沼澤地帶,在全球各地廣為栽培。我國的芋頭資源極為豐富,主要分佈在珠江、長江及淮河流域。芋頭是一種重要的蔬菜兼糧食作物,營養和藥用價值高,是老少皆宜的營養品;而且芋頭的澱粉顆粒小至馬鈴薯澱粉的10分之1,其消化率可達98%以上,尤其適於嬰兒和病人食用,因而有皇帝供品的美稱。除主要利用澱粉外,芋頭還可以用於制醋、釀酒、分離蛋白質、提取生物鹼等。

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