步驟/方法:
第一種食物,茄子。大家都知道茄子是涼性的食物,它的皮是紫色的,可別小看它,它的皮不但含有維生素,而且還有蛋白質哦,要走出一個誤區,不是隻有雞蛋才有蛋白質哦,可以充盈我們的細胞,延緩衰老哦。
第二種食物,生薑。生薑也是我們日常生活中常見的東西,但我們大家都只做調味品,其實生薑的作用可大了,平常拿它泡水喝,再加點蜂蜜,有延緩衰老的作用呢,而且它還可以修復我們傷疤。
第三種食物,黑木耳。黑木耳也有這作用,都是平常生活中隨處可見的東西,它對我們的皮膚有很大的延緩衰老的作用,天天吃一點,我們臉上的老年斑就會緩慢生長了,而且那些已經生長出來的斑點還會被淡化哦