歡迎來到知科普!
>
步驟/方法:
夏天吃西瓜是種不錯的消暑方式,西瓜清熱解毒,而且能促進消化有利尿的作用,西瓜中含有大量我們人體需要的東西,像葡萄糖、蔗糖、蘋果酸、胡蘿蔔素、維生素C等,所以西瓜是夏天解暑的好辦法。
夏天苦瓜能清熱瀉火、還有健胃的好作用,苦瓜的苦味能促進我們的食慾大增,還能清熱消暑。所以夏天吃點苦瓜或者是喝點苦瓜製作的茶水也能清熱消暑。
夏天煮點綠豆湯來喝也不錯,綠豆有一起消暑、止咳潤喉的作用,還能夠預防中暑呢,但是綠豆是過涼性的,體質虛弱的人最好少吃,或者是不吃。
圖文推薦
相關文章