步驟/方法:
第一,人流後的三天內一定不要洗頭,尤其是冷水洗頭,而且最好不要碰冷水,人流雖然流的血沒分娩那麼多,但是也要好好調理的,記住不能冷水洗頭,等過了三天用盆子温水洗頭。
第二,一個禮拜內不能劇烈運動,如果感覺人有點懶了,第三天後可以出門散步,但是時間一定不要太長,注意多休息,也不要經常上下樓梯,或者是提重的東西。
第三,平時的營養一定要跟上,多吃點豆製品,魚類,牛肉,這些蛋白質含量高的食物,好好調理身體,水果因為都是比較涼性的,所以手術後不要馬上吃水果。
步驟/方法:
第一,人流後的三天內一定不要洗頭,尤其是冷水洗頭,而且最好不要碰冷水,人流雖然流的血沒分娩那麼多,但是也要好好調理的,記住不能冷水洗頭,等過了三天用盆子温水洗頭。
第二,一個禮拜內不能劇烈運動,如果感覺人有點懶了,第三天後可以出門散步,但是時間一定不要太長,注意多休息,也不要經常上下樓梯,或者是提重的東西。
第三,平時的營養一定要跟上,多吃點豆製品,魚類,牛肉,這些蛋白質含量高的食物,好好調理身體,水果因為都是比較涼性的,所以手術後不要馬上吃水果。