主料：鴨肉250克、粳米100克 輔料：葱適量、雞精適量、黃酒適量、食鹽適量 鴨肉粥的製作步驟 1. 鴨肉洗淨，斬成小塊兒，加入鹽和黃酒，拌勻，醃製1小時以上，粳米淘洗乾淨備用。 2. 鴨肉涼水入鍋，一次加足水，避免中途加水，水開後，打去浮沫，
小葱切葱花裝盤備用，香菜切碎裝盤備用，鴨肉切成小塊裝碗備用，加入黃酒與鹽，抓拌均勻，醃製1小時。
鴨肉粥 食材明細 純鴨肉80克、稀飯一碗、姜少許、香菇一個、芹菜少許、鹽少許、雞精少許、胡椒粉少許 營養鴨肉粥的做法步驟 1食材準備；鴨肉跺成肉末、香菇切末、姜切絲、芹菜切末、備用。 2炒鍋倒入少許的油加熱 放入薑絲 香菇炒香。 3然後再把
將醃製好的鴨肉涼水入鍋，大火燒開，水開後去除浮沫，加入大米，攪拌均勻，轉小火加蓋燜煮半小時，加入雞精調味，攪拌均勻，盛入碗中，撒入香菜、葱花即可。
鴨粥主料：鴨1500克,粳米50克 輔料：葱白15克 調料：黃酒5克 教您鴨粥怎麼做，如何做鴨粥才好吃： 1. 青鴨去毛及內臟，切細，煮至極爛，再加粳米、葱白煮粥。 2. 或用鴨湯煮粥，不放鹽，加料酒去腥。 健康提示： 補益脾有胃，利水消腫，滋陰血。
完成。
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潮汕划龍舟鴨肉粥做法
划龍舟鴨肉粥做法
鴨肉250克，大米100克，食鹽等調料各適量。
準備材料：鴨肉150克，糯米250克，料酒、鹽少許 。
製作方式：
①、將準備好的鴨肉切丁擱置一邊。
②、再把糯米洗乾淨以後放入鍋中，加水熬成粥。
③、待糯米成粥後，再依次放入鴨肉、少許料酒和鹽，煮至粥熟。
鹹蛋黃芹菜鴨肉粥的做法是怎樣的
材料
大米150克 鴨脯肉300克 鹹鴨蛋1個 芥菜150克 生薑少許 食用油5克 精鹽0.25小匙 胡椒粉少許
做法
1.大米洗淨，用少量油拌勻；生薑洗淨切絲；
2.芥菜洗淨後切段，鴨脯肉洗淨切片；
3.將鹹鴨蛋內的蛋黃取出，切小塊；
4.將米放入粥鍋，加入水、芥菜段與鴨肉片煮開，轉中火煮約30 分鐘，最後放鹹蛋黃塊再煮片刻；
5.加精鹽與胡椒粉調味，撒上生薑絲即可盛出食用。
注意
清香誘人，鹹鮮可口。可放入少量綠豆同煮，味道很不錯。
我父親煙癮很大,所以想學幾樣可以清肺的一些糖或水的做法.
清肺的食物,如胡蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。一種做法是把內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊，放到碗裏再蒸，碗裏最好再放上冰糖，煮好後可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。四是將銀耳泡發後，和梨一起放到涼水中煮湯，根據口味不同可再放入枸杞、棗等。另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖後食用，也能清熱、治療咳嗽。。
中醫一向講究藥食同源，很重視通過調節飲食提高人體的抗病能力，因此，通過養肺氣來達到提高免疫功能的食療效果是值得肯定的。不過，人們食用時應首先了解清楚食物的藥效，如食用白蘿蔔，以痰多、咳嗽者較為適宜；食用百合，以熬粥、煮水飲效果較佳；食用綠豆，適宜於內火旺盛的人；而荸薺能清熱生津，生吃、煮水均可。同時，由於人的個體素質差異較大，所以服用時要根據自身的情況對症選食，而且要注意同時忌食過於辣、鹹、膩等食物。以下是幾款清肺、潤肺、養肺的湯粥，可根據自身情況選擇。
一、清肺湯兩種：
1、雪耳、蓮子、百合、排骨湯：
原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。
做法：將上述選料清洗之後加水一起放入煲內煮沸，煲3小時。
2、桑百皮、百合、排骨湯：
原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。
做法：將上述選料清洗乾淨後加水，然後一併放進煲內煮沸，煲一個半小時。
二、潤肺銀耳羹：
原料：銀耳5克，冰糖50克。
做法：將銀耳放入盆內，以温水浸泡30分鐘，待其發透後摘去蒂頭、揀去雜質；將銀耳撕成片狀，放入潔淨的鍋內，加水適量，以武火煮沸後，再用文火煎熬1小時，然後加入冰糖，直至銀耳燉爛為止。
三、潤肺豆漿粥：
原料：豆漿1000克，糯米100克，白糖適量。
做法：將糯米洗淨放入鍋中，加水適量，武火燒沸後改用文火慢慢熬煮，煮至米粒開花時倒入豆漿，繼續熬10分鐘，加白糖適量即可。
四、鴨肉粥：
原料：鴨肉150克，糯米250克，料酒、鹽少許。
做法：先將鴨肉切丁；糯米加水煮粥，然後加入鴨肉、少許料酒和鹽，煮至粥熟。
五、毛肚血湯：
原料：鴨血300克，毛肚150克（注意不要加入羊肉，因為羊肉屬熱，不適宜在氣温漸高、天氣乾燥的春夏之交食用）。
配料：黃喉、鱔魚、午餐肉、黃豆芽、粉絲各100克，重慶火鍋底料、泡姜、大蒜、味精、白糖各少許。
做法：先將鴨血切成片，放在炒鍋中用清水氽一下待用；再放少許清油把薑片、蒜片炒一下，放入重慶火鍋底料燒開；湯味熬好後，加入鴨血、毛肚、黃喉、鱔魚、午餐肉、黃豆芽、粉絲等直至煮熟（注意毛肚不要煮得太老）。
提示：俗話説“血能洗肺”。因此，對於這種綿軟滑爽又非常便宜的血豆腐，此時不吃更待何時？
六、火腿冬瓜湯：
原料：火腿片，冬瓜片。
配料：葱絲，薑絲，蝦皮，鹽，糖，麻油。
做法：鍋內放清水煮沸，將冬瓜片及配料下鍋煮10分鐘後加入火腿片，2分鐘後即可出鍋；出鍋前加入葱花、麻油、鹽、糖。
提示：此湯清新可口，去燥潤肺，適合春夏季節食用。
參考資料：http://www.xicn.net/life/health/item/2003-05-16/117642.html
去肺火的粥有哪些？
去肺火的粥有很多種。下面簡單介紹幾種用常用食材做成的粥：
1、雪耳、蓮子、百合、小米、排骨粥： 做法：將上述選料清洗之後加水一起放入煲內煮沸，煲3小時。
2、潤肺銀耳羹： 原料：銀耳5克，冰糖50克。 做法：將銀耳放入盆內，以温水浸泡30分鐘，待其發透後摘去蒂頭、揀去雜質；將銀耳撕成片狀，放入潔淨的鍋內，加水適量，以武火煮沸後，再用文火煎熬1小時，然後加入冰糖，直至銀耳燉爛為止。
3、鴨肉粥： 原料：鴨肉150克，糯米250克，料酒、鹽少許。 做法：先將鴨肉切丁；糯米加水煮粥，然後加入鴨肉、少許料酒和鹽，煮至粥熟。
4、火腿冬瓜湯： 原料：火腿片，冬瓜片， 葱絲，薑絲，蝦皮，鹽，糖，麻油。 做法：鍋內放清水煮沸，將冬瓜片及配料下鍋煮10分鐘後加入火腿片，2分鐘後即可出鍋；出鍋前加入葱花、麻油、鹽、糖。
最近感覺肺不行了，不知道是不是演抽太多了，96年的，抽了三年了，每天晚上睡覺感覺東西壓抑着，一晚醒
肺不好應該吃清肺的食物,如胡蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。一種做法是把內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊，放到碗裏再蒸，碗裏最好再放上冰糖，煮好後可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。四是將銀耳泡發後，和梨一起放到涼水中煮湯，根據口味不同可再放入枸杞、棗等。另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖後食用，也能清熱、治療咳嗽。。
中醫一向講究藥食同源，很重視通過調節飲食提高人體的抗病能力，因此，通過養肺氣來達到提高免疫功能的食療效果是值得肯定的。不過，人們食用時應首先了解清楚食物的藥效，如食用白蘿蔔，以痰多、咳嗽者較為適宜；食用百合，以熬粥、煮水飲效果較佳；食用綠豆，適宜於內火旺盛的人；而荸薺能清熱生津，生吃、煮水均可。同時，由於人的個體素質差異較大，所以服用時要根據自身的情況對症選食，而且要注意同時忌食過於辣、鹹、膩等食物。以下是幾款清肺、潤肺、養肺的湯粥，可根據自身情況選擇。
一、清肺湯兩種：
1、雪耳、蓮子、百合、排骨湯：
原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。
做法：將上述選料清洗之後加水一起放入煲內煮沸，煲3小時。
2、桑百皮、百合、排骨湯：
原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。
做法：將上述選料清洗乾淨後加水，然後一併放進煲內煮沸，煲一個半小時。
二、潤肺銀耳羹：
原料：銀耳5克，冰糖50克。
做法：將銀耳放入盆內，以温水浸泡30分鐘，待其發透後摘去蒂頭、揀去雜質；將銀耳撕成片狀，放入潔淨的鍋內，加水適量，以武火煮沸後，再用文火煎熬1小時，然後加入冰糖，直至銀耳燉爛為止。
三、潤肺豆漿粥：
原料：豆漿1000克，糯米100克，白糖適量。
做法：將糯米洗淨放入鍋中，加水適量，武火燒沸後改用文火慢慢熬煮，煮至米粒開花時倒入豆漿，繼續熬10分鐘，加白糖適量即可。
四、鴨肉粥：
原料：鴨肉150克，糯米250克，料酒、鹽少許。
做法：先將鴨肉切丁；糯米加水煮粥，然後加入鴨肉、少許料酒和鹽，煮至粥熟。
五、毛肚血湯：
原料：鴨血300克，毛肚150克（注意不要加入羊肉，因為羊肉屬熱，不適宜在氣温漸高、天氣乾燥的春夏之交食用）。
配料：黃喉、鱔魚、午餐肉、黃豆芽、粉絲各100克，重慶火鍋底料、泡姜、大蒜、味精、白糖各少許。
做法：先將鴨血切成片，放在炒鍋中用清水氽一下待用；再放少許清油把薑片、蒜片炒一下，放入重慶火鍋底料燒開；湯味熬好後，加入鴨血、毛肚、黃喉、鱔魚、午餐肉、黃豆芽、粉絲等直至煮熟（注意毛肚不要煮得太老）。
提示：俗話説“血能洗肺”。因此，對於這種綿軟滑爽又非常便宜的血豆腐，此時不吃更待何時？
六、火腿冬瓜湯：
原料：火腿片，冬瓜片。
配料：葱絲，薑絲，蝦皮，鹽，糖，麻油。
做法：鍋內放清水煮沸，將冬瓜片及配料下鍋煮10分鐘後加入火腿片，2分鐘後即可出鍋；出鍋前加入葱花、麻油、鹽、糖。
提示：此湯清新可口，去燥潤肺，適合春夏季節食用。更多追問追答追答能戒煙就戒煙吧，實在戒不了就控制少抽，我也一樣，抽很少了，追問根本戒不了追答那就少抽，我現在一天一包，追問我一包半追答兄弟，在減減，為了自己，家人，身體，再剋制下……我以前三包，追問我去，我也想通過運動轉移注意力，可是太賴了懶你幾歲啊？三包那麼猛追答33了，喜歡電腦邊上一坐就很多個小時的人，煙都少不了，所以一定要減量追問你戒的了嗎不用工作？那麼多時間玩電腦啊追答現在一天一包，我自己做事，辦公室能抽煙，追問自己開公司？牛我一包半啊，追答牛啥，壓力大，不去打工省心，創業階段，沒辦法追問做什麼企業追答銷售些農產品追問生意怎麼樣
