涼拌的內容

1、食材：土豆、青紅椒、食鹽、香醋、白糖、生抽、芝麻油。2、將土豆清洗乾淨，削去皮，然後切成細絲，絲切的越細越好。3、把切好的土豆絲，放在清水中侵泡，主要是去除澱粉，防止土豆絲氧化變黑。4、將青紅椒洗淨切成細絲。大蒜拍...

1、涼拌銀耳是需要焯水的，焯水的時間大約需要7分鐘左右。銀耳用水泡至發軟，去除硬塊，然後洗淨。鍋內水煮開放入銀耳，燒開後需煮二分鐘，燜五分鐘然後撈起。2、銀耳是擔子菌門、銀耳綱、銀耳目、銀耳科、銀耳屬真菌的子實體，...

1、材料：蓮藕500克、醬油15克、精鹽6克、味精2克、葱花3克、薑絲3克、蒜片3克。2、將蓮藕洗乾淨，削去皮，切成片用開水燙一下，控去水分，裝入盤內。3、在藕片上放上葱花、薑絲、蒜片、加入醬油、精鹽、味精、拌勻即可食用了...

1、食材：大蒜、幹辣椒、食用油、生抽、醋、蠔油、鹽、白沙糖、香油、熟白芝麻均適量2、將大蒜剝皮拍碎切成蒜末，紅辣椒切碎備用；3、取一個碗，倒入生抽三勺，陳醋兩勺，蠔油一勺，鹽少許，白砂糖一勺，香油一勺，攪拌均勻，調成料汁備用；4...

1、首先將北極甜蝦解凍後，去頭去殼。蝦頭和蝦籽不要扔，留着煮麪很棒呢！2、調製涼拌醬汁：小米椒1個、蒜末（2瓣）、輕鹽醬油2勺、魚露2勺、檸檬汁(半個)、代糖1小勺、白芝麻1勺、鹽1小匙、黑胡椒，攪拌均勻即可。3、將所有食材放...

主料：擀麪皮1張，黃瓜1根，豆芽30克。輔料：花生米適量，鹽適量，雞精適量，生抽適量，醋適量，麻辣醬適量。做法：1、將擀麪皮切成粗細適度的條形。2、豆芽洗淨入油鍋炒一下，撈出備用。3、取黃瓜洗淨切成細絲備用。4、將所有的主料置於大...

1、煮毛豆時，需要將毛豆清洗乾淨，熱水下鍋，鍋中水再次沸騰後，需要煮6-10分鐘即可。2、煮毛豆的過程中可以添加食用鹽和大料，煮出來的毛豆口味會更好。3、製作涼拌毛豆時，可以酌情添加辣椒粉等佐料，味道會更豐富。4、做好的涼...

1、苦瓜700克、美人椒2個、芝麻油5克。2、先把洗乾淨的苦瓜切去兩頭，從中間破開，用勺子挖去中間的瓜瓤，瓜瓤要儘量弄乾淨，因為瓜瓤特別苦，處理好的苦瓜切5毫米厚的苦瓜片，美人椒去蒂去籽切辣椒條。3、鍋中水燒開後放入苦瓜...

1、準備用料。木耳、大蒜、剁椒、葱花、玉米油、鹽、生抽、醋、白糖。2、提前準備好所需材料備用。木耳提前浸泡，洗乾淨。3、不粘鍋燒至六成熟，倒入玉米油，煸炒一會，倒入葱，大蒜，剁椒炒出香味，加入調味品炒均勻。4、淋入木耳...

1、魷魚肉質細嫩，煮熟的時間不宜過長，根據魷魚的做法不同，所用時間也不同，魷魚須、魷魚絲、魷魚卷，如果是焯水或快炒的話，差不多要6-8分鐘，如果在家用烤箱烤整隻魷魚，需要10—15分鐘左右。2、先將魷魚的頭部和身體分開，用清水...

1、苦瓜500克、熟植物油9克、醬油10克、豆瓣醬20克、精鹽2克、辣椒絲25克、蒜泥5克。2、將苦瓜一剖兩半，去瓤洗淨後切1釐米寬的條，在沸水中燙一下放入涼開水中浸涼撈出，控淨水分。3、將苦瓜條加辣椒絲和精鹽醃後，控出水分...

1、食材：餃子皮一塊錢的，醋適量，生抽適量，鹽適量，糖適量，胡椒粉一丟丟，花椒粉一丟丟，油潑辣子適量，香油適量，蒜沫適量。2、把餃子皮下到沸水裏煮熟，撈出來，放入涼水中。3、用剛才煮餃子的水，煮一點金針菇，或者綠色的菜也可以，顏色更...

1、材料：豬心1個、姜2片、葱2根、香菜少許藥材：天麻30克、酸棗仁10克、柏子仁10克、當歸5克。2、調味料：料酒少許、鹽少許、香油1大匙。3、鍋內加水適量，再加入豬心、姜、葱、鹽、料酒、藥材，燉煮1小時。4、連同湯汁放冷後...

1、主料：新鮮茶葉150g。2、輔料：鹽適量、紅米辣適量、綠米辣適量、蒜泥1匙、醬豆豉1匙、生抽1匙、豉油半匙、味精少許、白糖少許。3、將新鮮茶葉用水清洗乾淨。4、洗好的茶葉放入沸水鍋中焯水十秒後撈出，然後用熱水多泡...

1、材料：貢菜乾100克，葱兩根，白芝麻10克，鹽、雞精、香油、糖、生抽各適量。2、取適量貢菜提前用温水浸泡發開，浸泡時間約25-30分鐘(冷水浸泡時間長，但是口感更好。可在做菜前一天就浸泡。)，然後洗淨撈出。3、鍋內放水燒開倒...

1、食材：變蛋100克、蒜2克、葱2克、姜1克、鹽4克、生抽10克、醋5克、香油4克。2、變蛋5個，去殼洗淨，立馬變的高大上，每一個平均切成8瓣，天氣熱了，有些心變成綠色了。3、先擺到盤子周圍。4、剩餘的堆放到中間。5、依次放入剁...

1、需要提前準備的材料有：蜂蜜100克、苦瓜1根、食鹽1茶匙、水1000毫升。2、準備好1根苦瓜，100克蜂蜜，少量清水放入冰箱冷凍。3、將苦瓜對版切開，去除裏面的囊和籽。4、將苦瓜翻過來切成1毫米寬的薄片。5、將切好的苦瓜放...

1、主料：龍鬚菜500克。2、輔料：生抽適量、精鹽適量、雞精適量、白糖適量、米醋適量、大蒜1個。3、龍鬚菜放開水了焯燙一下。4、直到水中的龍鬚菜都變成綠色時候即可撈出。5、焯燙好的龍鬚菜清洗乾淨，然後控幹水份。6、把...

1、包菜撕成塊狀。撕好的白菜放到開水中焯燙一下。焯燙好的包菜放到冷水中去。過水後的包菜攥幹水份。加適量的精鹽、白糖、米醋、紅油、香油，把所有的調料拌勻即可。3、涼拌包菜是一道菜品，製作原料主要有包菜，紅油，香油...

1、準備1根新鮮的蓮藕，將它表面的泥土清洗乾淨後，再將藕片去掉，然後，再將它改刀切成5毫米左右的薄片（保證鮮嫩爽脆），裝入盤中備用。2、起鍋燒水，同時，加入1勺白醋（目的是防止藕片氧化、變黑），大火燒開後，再放入蓮藕，焯燙10幾秒後立...

1、洋葱4分之1個、海帶300克、大蒜少許、鮮醬油2勺、鹽1匙、味精少許、芝麻油1匙。2、方法：洋葱去老皮切絲備用。3、泡發的海帶卷起來切絲。4、大蒜切末，起到增香殺菌的作用。5、適量鹽少許味精。6、少許芝麻油增香，海鮮...

1、一般牛肉片經過高温沸水煮上5分鐘左右，就可以熟了，但是牛肉片要比較薄才可以，比較厚的肯定不行，那樣的厚牛肉片最好還是多煮會。2、牛肉片在我們日常吃火鍋的時候可以經常看到，通常都是用牛腩或者牛腱上的肉製作而成，所...

1、食材：黃瓜500克，食鹽10克，醋適量，味精少許，花椒30顆，幹辣椒2個。2、將新鮮黃瓜洗淨，用刀拍成小塊。3、準備好大蒜，用蒜臼子搗碎備用；準備好二個乾紅辣椒，三十幾個花椒，備用。4、將拍成小塊的黃瓜放入一小湯匙食鹽，攪拌均勻醃製...

1、準備一把幹黃豆。2、提前用水泡起來，前天晚上泡好，早上就能用。3、在鍋裏煮一煮。4、撈出黃豆，瀝乾水分。5、切好黃瓜丁，和黃豆一起涼拌，加兩勺醋、半勺老抽、香油幾滴、食鹽少許，攪拌均勻就行了。6、美味的涼拌黃豆就做...

1、新鮮三文魚適量，黃瓜適量，洋葱適量，鹽適量，芥末適量，百香果一個。2、將三文魚肉瞥成薄片，放在冰片上；3、黃瓜切成細絲，浸泡在冰礦泉水裏；4、洋葱切成片；5、在油鍋裏，放上芥末，把洋葱爆出香味，關火；6、待油温冷卻了，將三文魚和黃瓜...