1、可以一起吃。
2、紫薯含維生素、膳食纖維、果膠、礦物質等成分，還富含花青素和硒元素，有較高的營養價值；而南瓜含有果膠、維生素、類胡蘿蔔素、氨基酸等成分，還含有鋅、鐵、磷、鉀等礦物質，是常見的保健食品。
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南瓜紫薯營養價值
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