關閉→
當前位置:知科普>美食美味>蘆筍蝦仁的做法

蘆筍蝦仁的做法

知科普 人氣:1.6W

蘆筍蝦仁的做法

為大家介紹一道好吃易做的家常菜蘆筍蝦仁,準備蝦仁,蘆筍,姜蒜,蠔油等食材,蝦仁放料酒,生抽醃製十分鐘,蘆筍切段,蘆筍汆燙至斷生撈出,姜蒜炒香,放蝦仁炒至變色,放蘆筍翻炒調味出鍋即可。

蘆筍蝦仁做法大全

主料:

蝦仁300克,蘆筍200克;

輔料:

姜1塊,蒜2瓣,鹽半勺,雞精半勺,蠔油半勺;

蘆筍蝦仁的做法步驟:

1.蘆筍洗淨切段;

2.姜1塊切末,蒜2瓣切末;

3.蝦仁洗淨,放入生抽半勺、料酒半勺拌勻醃製10分鐘;

4.鍋中放入適量水燒開,放入蘆筍汆燙至斷生後撈出;

5.鍋中放入適量油,油温燒至7成熱,放入姜蒜末炒香;

6.放入醃好的蝦仁,炒至蝦仁變色;

7.放入蘆筍繼續翻炒;

8.調入鹽半勺、雞精半勺、蠔油半勺翻炒均勻即可。

小訣竅:

1、這道菜吃的就是蝦仁的鮮香,調味料儘量少就好,自然的味道更加鮮美;

2、如果覺得蘆筍口感有些硬,又或者覺得味道有些微苦,可以在炒制前,將蘆筍焯一下熱水,口感和味道會有一些改變。

蝦是營養健康的食物,蛋白質含量很高,這道蘆筍蝦仁吃起來清淡可口,老少皆宜,易上火的人羣吃最好了,蘆筍蝦仁的做法就為大家介紹到這裏,相信大家都學會了,如果有興趣可以試試哦!

TAG標籤:#蘆筍 #蝦仁 #