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燉驢肉的家常做法

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驢肉的不飽和脂肪酸含量,尤其是生物價值特高的亞油酸、亞麻酸的含量都遠遠高於豬肉、牛肉。下面介紹一種燉驢肉的家常做法。

燉驢肉的家常做法

材料/工具

驢肉、姜、葱、調料、胡蘿蔔

方法

將驢肉洗乾淨,切塊,下沸水鍋中氽透,撈出瀝乾。

燉驢肉的家常做法 第2張

里加適量的水,倒入驢肉,加入花椒水、薑片、大料,燒煮至驢肉熟爛,加入胡蘿蔔,煮熟。

燉驢肉的家常做法 第3張

裝盆,灑上葱花。

燉驢肉的家常做法 第4張
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