步驟/方法:
如果感覺眼睛乾澀了,一定要休息一會,滴一下滴眼液,最好是單純的那種氯化鈉的滴眼液,這種成分是比較單純的,效果也比好好。建議一天使用兩次,就可以了。下午至少要用過一次哦。
敷眼睛,用喝剩下的綠茶的茶水,敷眼睛,用化粧棉沾濕就可以直接敷在眼裏上面了,注意一定是要冷的茶水哦,敷上去冰冰涼涼的,很舒服的,在眼睛乾澀的時候用,很有效果的。
多吃胡蘿蔔,平時可以用胡蘿蔔熬成粥,如果是白領,最好是一個禮拜吃4次胡蘿蔔粥,如果膩了,就換粗糧粥,這樣交替着吃,效果也比好,可以有效的補充維生素A,提高視力。