步驟/方法:
口眼乾澀等多發於中老年人,引起唾液腺,淚腺等逐漸老化,分泌液體減少,導致乾澀,所以平時需要水分,但不能僅僅和誰那麼簡單。飲食預防,多吃一些生津止渴的食材,比如銀耳,蘿蔔、豆類,西紅柿、冬瓜、黃瓜,蜂蜜等,達到生津止渴的同時,還可以調理機體,減緩乾澀症狀。
俗話説,有所能吃,就有所不能吃,尤其對於口眼乾澀患者,要學會節制某些飲食,比如過辣、過鹹、過乾的食物儘量不要食用,此外禁用煙酒,少喝咖啡,碳酸飲料等,關鍵是,健康飲食,規律飲食。
如果症狀比較嚴重,上述方法可能效果不明顯,建議到正規專業醫院檢查治療,找出病因,早發現早解決。