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第一種水果是櫻桃。櫻桃裏面含有大量豐富的營養成分,經常吃可以有效的補血養顏、暖胃。此外,櫻桃還有潤燥的作用。因此,多吃些櫻桃,可以有效的緩解喉嚨痛等上火症狀。
第二種水果是枇杷。不管是枇杷肉還是種子或者果皮,都有止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱等作用,對咽炎引起的喉嚨痛尤其有效果。
第三種水果是楊梅。楊梅里面含有大量的有機酸,生吃可以有效的生津潤燥,緩解喉嚨痛。同時楊梅還含有豐富的維生素C,有降低血脂的作用。
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