步驟/方法:
平時要注意飲食習慣,多吃木瓜,因為木瓜有豐胸的作用,木瓜酵素還可分解蛋白質,促進身體對蛋白質的吸收,搭配肉類食用,效果最佳。 還可以吃芒果等水果,因為也有豐胸的作用。
平時多按摩一下週圍,增加血液循環,對發育有好處;還可以做一些運動,比如游泳,因為游泳也是一個很好的豐胸運動,水壓能按摩,還可以藉助水中划動手臂充分擴胸。
洗澡的時候,可以使用花灑,將温水或冷水交替着由下往上衝洗、刺激;洗完後,趁着身體微熱時,擦上滋潤露,按摩。也可以用一些有豐胸效果的精油,不斷等擦在胸周圍,不斷按摩,以促進血液循環,不斷讓挺起來。