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步驟/方法:
每天早上都要給孩子喝杯牛奶,一個雞蛋,補充蛋白質和鈣,增強體質。
讓孩子多吃蔬菜水果,葷素搭配,多吃瘦肉,少吃零食。可以給寶寶喝點雅培的維他靈,粗細糧要合理搭配。也可以帶孩子看看中醫,多吃些開胃的中藥。
多煲些湯,湯中有很多營養,在兩餐飯之間最好不要吃零食。不要給孩子養成挑食的習慣。
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