吃什麼食物有利於腸胃炎的恢復

正確的飲食方式，有助於腸胃炎的痊癒，加快腸胃的恢復，下面是一些對於腸胃炎恢復有利的食物。

材料/工具

食物

方法

粥：有利於消化吸收，也減輕腸胃負擔，稀飯要儘量熬煮得爛一些，不要米粒生硬的稀飯。

青菜：以嫩的青菜為主，青菜不要纖維太高的

酸奶：可以抑制有害菌分解蛋白質產生毒素，同時使胃免遭毒素的侵蝕

西紅柿：是富含蛋白質和血紅素鐵的食物

牛奶：可以中和胃酸