胃下垂
以飢餓法減肥的女性經常感覺食慾不振、脹氣、脹痛，這都有可能是胃下垂的徵兆。胃下垂明顯者常見腹部不適、飽脹、重墜感，在餐後站立或勞累時症狀加重。胃下垂嚴重時還伴有肝、腎、結腸等內臟下垂的現象。俗話説，養胃養胃。健康的胃都是養出來的。經過科學家多年來的研究發現，麥綠素是不可多得的養胃營養。麥綠素中含有70多種礦物質、18種氨基酸、100多種酶、各種維生素、可溶性膳食纖維、天然葉綠素等，可全面調整腸胃功能，增加胃腸道的潤滑能力，同時修復之前受損細胞。
脱髮
對身體過瘦的人來説，體內脂肪和蛋白質均供給不足，頭髮會因此頻繁脱落，失去光澤。假如過分節食，頭髮缺乏充足的營養補給，其中包括缺少鐵的攝入，便會枯黃無光，最後導致大量脱髮。如果你偏瘦且容易脱髮白髮，就要適時補充營養了。脂肪和蛋白質都是提供身體能量的物質基矗怕胖又要保持身材，你可以補充蛋白質，蛋白質只在特定情況才能轉化為少許脂肪提供能量，因此不要擔心發胖。
骨質疏鬆
體瘦的女性髖骨骨折發生率比標準體重的女性高一倍以上，這是因為身材過瘦的人體內雌性激素水準不足，影響鈣與骨結合，無法維持正常的骨密度，因此輕易出現骨質疏鬆，發生骨折。女性在補充鈣的同時也要補充鎂。在新骨的形成中，鎂能幫助身體吸收留住鈣質。鎂攝入少的女性，骨骼密度會降低，骨頭容易變脆斷裂。因此鈣鎂最好同時補充。
