步驟/方法:
回家後,我在吃的方面儘量多吃一些富含營養又容易消化食物,一般吃香蕉、葡萄等水果和玉米、燕麥、黃豆等粗纖維的食物。
吃那些水果了粗纖維的食物,實質上是為了防止大便乾結,而我在吃過這些食物後,排便真的舒服多了,也順暢了。
還有就是,在養病的時候,我是不喝濃茶及辛辣等刺激性食物,就算是平時很喜歡吃花生、白果等比較硬的食物,在養病的時候也是不可以吃得,因為這樣是為了避免咀嚼過度震動傳至眼部。
步驟/方法:
回家後,我在吃的方面儘量多吃一些富含營養又容易消化食物,一般吃香蕉、葡萄等水果和玉米、燕麥、黃豆等粗纖維的食物。
吃那些水果了粗纖維的食物,實質上是為了防止大便乾結,而我在吃過這些食物後,排便真的舒服多了,也順暢了。
還有就是,在養病的時候,我是不喝濃茶及辛辣等刺激性食物,就算是平時很喜歡吃花生、白果等比較硬的食物,在養病的時候也是不可以吃得,因為這樣是為了避免咀嚼過度震動傳至眼部。