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步驟/方法:
平時飲食不要太重口味,我們作為家長的,要煮一些清淡的食物餵給小朋友吃,以西紅柿,芹菜,胡蘿蔔等為主,還可以煲荷葉粥
最好不要給小朋友不要吃口香糖、巧克力、油炸品等;也不要吃多難消化的食物,例如:乾糧等。
每天保證小寶寶喝8杯水,帶他們出去户外積極鍛鍊身體,因為可以加快身體的血液循環,可使胃腸活動加強,使體內的水分充分發揮。
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