1. 中藥配方包括貝母、山楂、生大黃、幹荷葉、番瀉葉、桃仁、黃芪、丹蔘、茵陳，枸杞、決明子等，應遵循中醫大夫的辨證施治，根據患者的具體情況對症下藥。
2. 中藥減肥有助於調理臟腑和內分泌，促進水分和代謝產物的排出，加快新陳代謝。
3. 用藥過程中如出現不良反應，應及時就醫並調整治療方案。同時，日常應堅持有氧運動，控制高脂、甜食的攝入，多食清淡易消化、增加飽腹感的食物。
中藥減肥配方豐富：
1. 中藥配方包括貝母、山楂、生大黃、幹荷葉、番瀉葉、桃仁、黃芪、丹蔘、茵陳，枸杞、決明子等，應遵循中醫大夫的辨證施治，根據患者的具體情況對症下藥。
2. 中藥減肥有助於調理臟腑和內分泌，促進水分和代謝產物的排出，加快新陳代謝。
3. 用藥過程中如出現不良反應，應及時就醫並調整治療方案。同時，日常應堅持有氧運動，控制高脂、甜食的攝入，多食清淡易消化、增加飽腹感的食物。
身 5 斤
以下是一週中藥減肥配方，可以幫助你在一週內瘦身 5 斤：
1. 早餐：苦瓜汁，黃瓜，半個西紅柿和雞蛋白。苦瓜和黃瓜能促進代謝和消化，西紅柿和雞蛋白含有豐富的蛋白質。
2. 中餐：清炒牛肉和豆腐。牛肉含有豐富的蛋白質，豆腐含有大量的纖維，對減肥有幫助。
3. 下午茶：桑葉茶或綠茶，幫助消除脂肪。
4. 晚餐：清蒸魚和青菜。魚含有豐富的蛋白質和omega-3脂肪酸，青菜含有豐富的纖維和維生素，對減肥有幫助。
5. 臨睡前：枸杞茶或菊花茶，幫助睡眠和減肥。
這些中藥食譜需要搭配適當的運動和健康的飲食習慣才能最大化減肥效果。請在使用前諮詢醫生或中醫師。
小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：
中藥減肥有哪些藥方
近年來肥胖的人羣越來越多，在人羣中不論是兒童、婦女、老人都會發生肥胖,如何減肥呢?下面由我為大家介紹中藥減肥藥方，希望能幫到你。
中藥減肥藥方
中藥減肥藥方一、濕熱體質肥胖者
造成濕熱體質肥胖的原因主要有：潮濕的居住環境，飲食油膩，生活壓力過大等因素。
濕熱體質肥胖主要表現為口臭、口苦、易餓、煩躁、小便會偏黃，容易出現便祕。
從中醫角度上看，要減肥，除了消脂、利尿外，最要緊的是要清熱，使身體代謝功能恢復正常。常用的中藥減肥藥材主要有決明子和綠茶。
1、決明子
決明子性微寒，能夠有效對付便祕、可以降低血壓、血脂。因此，若本身便祕又高血壓，喝些決明子茶，會有不錯的效果。
決明子性微寒，能夠有效對付便祕、可以降低血壓
體質偏寒，容易拉肚子、胃痛的人不適宜。
2、綠茶
綠茶性涼，可以消食、消脂，有減肥瘦身的作用，還可以有效對抗癌症。
綠茶是不發酵茶，飲用過多會傷胃，腸胃不好的人要少喝。
中藥減肥藥方二、脾虛體質肥胖者
有的人發胖是因為氣虛，因為氣虛會導致脾胃運行不正常。因此，對於脾虛發胖者，關鍵要補氣健胃。只有把氣補足了，身體功能才能恢復，代謝就會變正常，也自然就會瘦下來了。常用的健胃補氣中藥有薏苡仁、黃芪、澤瀉、茯苓等。
1、薏苡仁
性平、利濕，由於藥性温和減肥效果不夠快，可以和其他藥材和食物搭配。
性平、利濕，由於藥性温和減肥效果不夠快
2、黃芪
性微温，能夠補氣、利水退腫。中醫認為黃芪雖然不能直接降脂，但可以幫助氣虛着補氣，加快身體代謝，達到減肥瘦身的目的。此外，黃芪還可以增強免疫力。
3、澤瀉
澤瀉可以利尿，消除水腫，達到減肥的目的。
4、茯苓
茯苓性平，補脾又利尿，還能夠降低血糖、增強免疫力。
中藥減肥藥方三、幹鬱體質肥胖者
我們經常會看到有些肥胖者，特別是女性，會出現胸悶、肚子脹、情緒波動，甚至會出現月經不調的情況。中醫認為，這是由於肝氣鬱結，使消化代謝不完全，而引起的肥胖。因此，要用陳皮和玫瑰花茶等中藥，來疏理肝氣，使代謝恢復正常。
1、陳皮
能夠幫助消化、祛痰、理氣。常和其它中藥配合使用。
2、玫瑰花茶
能夠理氣、副作用小，常與其它中藥配合使用。
如何減脂運動
吃適宜的食物。用水果蔬菜來代替白麪包、通心粉、肥肉和白糖。如果一頓飯裏1/2 到2/3是蔬菜，你的盤子可能比以前還要滿。
每週日去購物。在百貨店裏走上一圈，採購各種顏色的食物，接下來的兩週只能吃全穀物、水果、蔬菜和精益蛋白質。
喝低脂牛奶。高蛋白的希臘酸奶、脱脂奶甚至低脂奶酪都能產生飽腹感，並減少促進脂肪堆積的鈣三醇的分泌。每天至少喝6盎司(170克)酸奶，選擇無糖或低糖食物而非高糖製品。
用全穀物食品代替細糧。但是不能只吃全麥麪包，還要吃藜麥、燕麥、蘋果、香蕉、亞麻和野生稻米。這些纖維食物有助於促進消化過程、刺激消化系統、減少脂肪。
改變脂肪類型。在接下來幾周將身體裏的脂肪轉換成單不飽和脂肪，即堅果、橄欖、橄欖油、亞麻籽、奶油果中的脂肪。
吃富含全麥、蛋白質、單不飽和脂肪的食物。例如一杯含希臘酸奶、杏仁奶油、燕麥的蛋白質奶昔，或是一片塗有花生奶油的全麥麪包，都能產生持久的飽足感，並提供人體所需蛋白質。
選擇劇烈的運動。不是所有形式的運動都能達到相同的燃燒脂肪的效果，接下來的兩週需要高強度的鍛鍊，例如跑步、成圈游泳、公路自行車、划船或進行從簡單到適度鍛鍊的訓練營。
在接下來兩週做六次力量訓練。可以一週安排三次即隔天一次。從4-5磅(1.8-2.3公斤)的自由負重開始，如果可以的話增加到7磅(3.2公斤)。
肥胖不僅會影響我們人體的外在形象，還會影響我們的身體健康，並且會帶來多重的疾病。
哪些中藥配方可以減肥？
我們都知道很多中藥具有代謝廢物和排毒的功能，比如茯苓，薏米，荷葉等，通過消除水腫，加速新陳代謝，達到減肥手術的效果。今天，給大家介紹六種可以減肥的重要減肥配方，以及可以幫助減肥的食物，幫你有效快速的消脂纖體。
1、中藥減肥配方
配方一：
1.桑葉10克
2.百合10克
3.桑葚10克
4.天冬10克
5.決明子10克
6.番瀉葉10(可根據需要加2-3克)
飲用方法：將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可。可以拿來當茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一劑，或者兩天泡一劑，以一個星期為一個療程。
原理：這個偏方的效果就是幫助體內刮油，清理腸胃，使用一段時間之後就會感覺胃口會縮小。
小編提醒：服用期間可以不節食，不過要忌辛辣和刺激性食物。停服之後也不要暴飲暴食，多吃清淡的食物。如果是出差或者工作繁忙最好不要服用，因為會增加上廁所的次數。女性經期期間可以在原來基礎上加10克紅棗。
配方二：
1.姜皮2克
2.陳皮3克
3.桑白皮3克
4.茯苓4克
小編提醒：每次煎服時在鍋里加入500ml的水，將其煮沸。連續服用五天，大概就可以瘦下9斤。
藥配方三：
1.決明子1兩
2.山楂2錢
3.車前子3錢
4.陳皮2錢
5.何首烏1錢半
6.甘草1錢
7.枳殼1錢
原理：決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用。山楂促進消化。車前子則有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陳皮則可以通腸道、解熱。何首烏益血、潤腸通便、並解毒。甘草潤肺止咳，清熱，補脾胃。枳殼有疏通經絡、消除脹氣的作用，用於胸脅脹痛、消化不良的人食用。
配方四：
1.二醜25克
2.炒草決明、澤瀉、白朮各10克
3.山楂、制首烏各20克。
吃法：上藥碾為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大，早晚各吞服20～30粒，並加強運動，可消食化瘀，減肥去脂。
原理：方中二醜“治祛癖氣塊，利大小便，除水氣，虛腫”，“能疏風，亦補虛腫，久服令人體消瘦”。藥材中的山楂消食去瘀，首烏補腎填精，決明子潤腸通便，並有降低血清。
配方五：
1.海藻、夏枯草、米仁各30克
2.白芥子10克
3.山楂15克
4.澤瀉、茵陳、柴胡各10克
5.甘草6克。
吃法：用水煎服，每日1劑。
原理：本方化痰消脂，健脾利濕，調理氣機，適用於女性肥胖症的治療。
配方六：
1.首烏、澤瀉各20克
2.淫羊藿、黃芪、生山楂、萊菔子、花生殼各30克
3.白朮、防已各15克。
吃法：用水煎服，日一劑，於飯前先喝—碗藥湯，然後再吃飯。可減少飯量，連用2個月以上。
原理：本方温陽化脂，健脾益氣、利水2、可以幫助減肥的食物
1.紫菜
紫菜纖維含量高，脂肪含量低，易產生飽腹感，還有清熱利尿的功能。
2.韭菜
韭菜含纖維豐富，能暢通大便，把腸道中過多的蛋白質、脂肪排出體外，防止脂肪在體內的堆積。
3.海帶
海帶含大量纖維和無機元素（特別是鉀的含量十分豐富），有通便和利尿的功能。
4.綠豆芽
綠豆芽水分含量多，熱量極少，不易形成脂肪，同時還有利尿的功能。
5.辣椒
辣椒具有消耗體內脂肪的功能，且富含維生素，熱量含量也較低。但不建議多吃。
6.蘋果
含有果膠質，這是一種可溶性纖維質，有助於降低膽固醇。蘋果還富含粗纖維，能吸收醜量的水份，減慢人體對糖的吸收，同時它還能刺激腸道蠕動，促進排便。
中藥減肥湯有哪些
中藥減肥湯有哪些
中藥減肥湯有哪些，現實生活中由於不少人都有久坐不運動的習慣，所以身上長了很多肥肉，那麼就要開始考慮減肥了，其中中藥減肥是不錯的方法，那麼中藥減肥湯有哪些呢？
中藥減肥湯有哪些1
純中藥瘦身湯
參芪瘦身湯所需的材料全部是決明子、山楂、車前子、陳皮、何首烏、甘草、枳殼。可以在普通的中藥店買到：
決明子：
具有平喘利膽、保肝降壓的作用，並有一定的抗菌消炎作用。能清肝益腎，明目利尿，通便。用決明子泡茶，可以促進胃腸蠕動，清除體內大便，降低血脂和血壓。
山楂：
它具有促進胃液分泌和增加胃中酶的作用。山楂還具有消積、收斂止痢、活血化瘀的作用。山楂含有三萜和黃銅，具有明顯的擴張血管、降血壓、強心肌、抗心律失常、調節血脂和膽固醇含量的作用。
車前草：
具有利尿消腫、養肝明目、祛痰止咳的功效。尤其是慢性氣管炎、高血壓、尿道炎、膀胱炎。
陳皮：陳皮含有揮發油、橙皮苷、維生素B、C等。它所含的揮發油能輕度刺激胃腸道，促進消化液的分泌，消除腸道內氣體的堆積，增加食慾。陳皮具有宣肺健脾、燥濕化痰、去油膩味、降逆止嘔的功效。
何首烏：
何首烏。具有很強的通便作用，其有效成分大黃酚能促進腸道蠕動。特別適合血脂含量高的患者，服用後有利於排便。
甘草：
甘草具有益氣和中、清熱解毒、化痰止咳的功效。甘草與其他藥物合用，可治療腹脹、腸鳴泄瀉、哮喘咳嗽、腹部絞痛疼痛。
枳殼：
合理的氣體寬度、中線滯止和消除膨脹的作用。能明顯調節胸脅氣滯、脘腹脹痛、消化不良。所以前五種材料為主瀉，後兩種材料調和，容易減少多餘脂肪，減少對身體的副作用。
減肥湯怎麼吃：1。一劑的配方：決明子50克，山楂10克，車前子15克，陳皮10克，何首烏7.5克，甘草5克，枳殼5克；所有材料用冷水浸泡60分鐘；2。浸泡後，加入6小碗水，用大火煮沸；轉小火煨再炒30分鐘，因為藥材煮開後會膨脹，最後可以濾出1~2碗湯；3。濾出湯渣，放在温暖的'地方，即可服用。一天一劑，10劑一個療程。
減肥期間吃什麼？
1、燕麥
燕麥一直是很多女生減肥的最佳飲食，可以作為晚餐或者飯後的零食。燕麥營養豐富，包括維生素B、葉酸、維生素E、泛酸等。這些營養物質對減肥有很大的好處，燕麥還能促進新陳代謝，改善血液循環，所以體重自然會下降！
2、黃瓜
黃瓜吃了不容易長胖，有些含糖量高的水果吃了會長胖。空腹吃水果加果酸會傷胃，黃瓜不會。你想吃多少就吃多少。黃瓜減肥很有效，而且便宜，不傷胃。北方地區的朋友夏天喜歡吃生黃瓜。如果需要減肥，晚餐用黃瓜或者晚上吃完飯吃一根黃瓜。相信一定會讓你大吃一驚。
3、馬鈴薯
我們都知道土豆可以減肥，土豆對睡眠也很有幫助。其實土豆有很多好吃的方法，可以根據自己的口味來確定。我推薦一個非常好吃的土豆法。將烤好的土豆加入牛奶中一起吃，或者與土豆泥、温牛奶混合，不僅口感更好，而且減肥效果更明顯。
4、紅豆粥
紅豆富含紫草酸，不僅有助於消化，還能加速胃腸蠕動，利尿，防止便祕，排除體內多餘水分，防止水腫。紅豆粥對下半身肥胖很有好處，特別是對於用紅豆粥吃飯的久坐工作者，既減肥又保持年輕。如果晚上覺得饞，也可以煮點紅豆粥吃
5、銀耳蓮子湯
晚上還可以做銀耳蓮子湯，既滿足自己的渴望，又不用擔心發胖。銀耳、蓮子等傳統保健食品脂肪和糖分少，即使在晚上也能安全食用。但吃銀耳蓮子湯時，添加的糖分會進入體內，變胖，導致肥胖，建議少加糖。
中藥減肥湯有哪些2
決明子：有平喘、利膽、保肝、降壓功效，並有一定抗菌、消炎作用。能清肝益腎，明目，利水通便。用決明子沖茶飲，有促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂、血壓的效果。
山楂：有促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能，山楂還具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。
車前子：能利水消腫，養肝明目，祛痰止咳。特別對於慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有很好的治療效果。
陳皮：陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發油對胃腸道有温和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，增加食慾。陳皮具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。
何首烏：何首烏生用，潤腸通便作用強，其有效成分大黃酚可促腸道蠕動。特別適合血脂含量高的，服用後會有利於排便。
中藥減肥湯的服用方法：
1、一劑的配方：決明子50g、山楂10g、車前子15g、陳皮10g、何首烏7.5g、甘草5g、枳殼5g，所有材料用冷水泡60分鐘;
2、泡好後，加6小碗水，以大火煮滾，轉文火，再煎30分鐘，因為藥材煮後會膨脹，最後大概可以過濾出1-2碗的湯汁出來;
3、過濾掉湯渣，放到温後，就可以服用了。每天一劑，10劑一個療程。
誰有減肥的中藥方子？
減肥主要在於鍛鍊。
常用的減肥中藥如：決明子，炒山楂，火麻仁，萊菔子，陳皮，何首烏，澤瀉，茯苓，荷葉，山楂，桑葉，枳殼，各種花類等等。
配方如：
一。海藻、夏枯草、米仁各30克，山楂15克，白芥子10克，澤瀉、茵陳、柴胡各10克，甘草6克。
用水煎服，每日1劑。
本方化痰消脂，健脾利濕，調理氣機，適於女性肥胖症的治療。二。決明子30克，車前子9克，山楂6克，陳皮6克，何首烏5克，甘草3克，枳殼3克。
本方決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用。山楂促進消化。車前子則有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陳皮則可以通腸道、解熱。何首烏益血、潤腸通便、並解毒。甘草潤肺止咳，清熱，補脾胃。枳殼有疏通經絡、消除脹氣的作用，用於胸脅脹痛、消化不良的人食用。三。姜皮2克，桑白皮3克，陳皮3克，茯苓4克
。水煎服，每天一付。
四。桑葉10克，百合10克，天冬10克，桑葚10克，決明子10克，番瀉葉10(可根據需要加2-3克)
。煎水當茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一劑，或者是兩天泡一劑，以一個星期為一個療程。
本方就是幫助體內刮油，清理腸胃，使用一段時間之後就會感覺胃口會縮小。
五。二醜25克，炒草決明、澤瀉、白朮各10克，山楂、制首烏各20克
。各藥碾為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大，早晚各吞服20～30粒，並加強運動，可消食化瘀，減肥去脂。
方中二醜“治祛癖氣塊，利大小便，除水氣，虛腫”，“能疏風，亦補虛腫，久服令人體消瘦”。山楂消食去瘀，首烏補腎填精，決明子潤腸通便，並有降低血清。
六。荷葉、蒼朮、白朮、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血症、高血壓型肥胖症。
七。玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克，研末。每日服1包，80-100攝氏度水沖泡，每日2-3次，早晚服，亦可早晚服1包，連服3個月。主治單純型肥胖症。
八。枳實15克，厚朴10克，黨蔘15克，白朮10克，茯苓10克，甘草 10克，白芥子10克，萊菔子15克，澤瀉10克，山楂30克，首烏30克，大黃15克。頭痛頭暈者，加川芎10克，菊花10克；大便乾燥難解者，加芒硝 15克沖服。每日1劑，每次煎200-300毫升，分2-3次服。3個月為一療程。主治高脂血症型肥胖症。
九。槐角30克。開水沖服，每次l-3克，每日3-4次。主治年老體弱肥胖症。
十。檳榔75克，厚朴15克，酒軍7.5克，青皮15克，蒼朮15克，半夏15克，雲苓15克，殼15克，白芥子10克，焦楂15克。日服1劑，早晚各服1次，療程1個月。主治脾虛濕盛型肥胖病。
温馨提示：減肥藥物需根據個人體質不同而選用相應的藥物內服，並配合體育鍛煉，才能收到意想不到的效果。
中藥減肥的食譜有哪些
中藥減肥的食譜有哪些
中藥減肥的食譜有哪些？生活中有很多中藥減肥食譜，對於減肥很有成效。不過在吃中藥的同時，也要合理安排飲食，配以適量的運動效果更佳。明白了中藥減肥的食譜有哪些，就快快動起來吧！
中藥減肥的食譜有哪些1
一、中藥減肥食譜
1、第一種：三花洋蔘茶
配方：玫瑰花、茉莉花、玳玳花各30克，西洋參3克。
製作：材料均切碎，共研粗末，貯於罐中備用。
功效：疏肝，和胃，理氣，祛濕化痰。適於減肥瘦身。
食法：每日一次，3—5克。正常人四季皆可飲用。
2、第二種：蓮心荷葉茶
配方：蓮子心5克，荷葉10克。
製作：將荷葉、蓮子心洗淨，荷葉切碎，同置茶杯中，用沸水沖泡即可。
功效：養心益腎，補脾澀腸，清暑利濕，生髮清陽，止血。用於減肥瘦身。
食法：適量，常服有效。中滿痞脹及大便燥結者忌服。
3、第三種：荷葉山楂大麥芽茶
配方：茶葉6克，山楂、麥芽各15克，大黃2克。
製作：材料共研細末，封貯備用。
功效：消食和中，下氣，消食積，降脂降壓。用於祛濕減肥。
食法：每日1—2次，每次6—12克，沸水沖泡代茶飲。孕婦及脾胃虛弱者忌食。
4、第四種：竹葉陳皮茶
配方：鮮竹葉20克，陳皮10克。
製作：將陳皮、竹葉洗淨，切碎，放入紗布袋包好，放入清水中煎煮20分鐘，即可飲用。
功效：健脾利水，降脂減肥，用於減肥瘦身。
食法：代茶飲用。氣虛、咳嗽有痰者慎食。
二、中藥減肥有什麼原理
中藥主要是從調理方面入手減肥，可能從健脾、化痰、益氣方面入手。通過對人體體內的內部的一些技能進行調節起到減肥的作用。恢復人體各個器官的正常的功能，從而達到正常的燃燒多餘的脂肪，達到健康減肥的最終目的，同時中藥減肥還能夠促進人體的新陳代謝，中醫一般認為，肥胖與人體的痰、濕、氣血等有很大的關係，所以重要從調理人體的內在機能着手，達到使得人體的新陳代謝加快，從而避免脂肪堆積在體內，使得脂肪燃燒，達到減脂的目的。所以中藥減肥方法不僅僅能夠減肥，而且可以幫助調理臟腑和內分泌，使得身體整個機體的運動趨於正常，能夠將身體內的廢物和多餘的水分等排出體外，從而達到身體快速瘦下來的目的。
三、中藥減肥藥注意事項有哪些
中藥減肥需要注意些什麼呢？在服用中藥的時候也需要注意很多的事情，有的.中藥不適合用來減肥，因為可能會有什麼副作用，下面就一起看看有關中藥減肥的相關知識吧。
網絡盛傳的食用方法：大黃+金銀花，開水沖泡代茶飲，一日多次，可減肥。利用大黃減肥，主要用其通便功效，但其瀉下力極強，加之性本寒涼，所以寒者用之無異於火上澆油。再則，大黃雖有通便之效，但乃先下後斂之藥，長期服用容易形成依賴性，久而久之，不服大黃便則不出。
大黃所含蒽醌成分具有肝毒性，能對肝臟造成損害。臨牀上，有乙肝患者因為服用含大黃的中藥，導致病情加重，因敗血症和多種器官衰竭而死亡的報道。大黃含蒽醌成分同時具有腎毒性，在動物實驗中，能導致大鼠腎小管上皮細胞的腫大和變性。
網絡盛傳的食用方法：決明子+綠茶，開水沖泡，日飲多次至味淡，可減肥。此款茶的確具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效，但飲用初期易有腹脹、腹瀉和頭暈噁心感，長期飲用決明子輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常。另外它畢竟是一種瀉藥，長期吃對身體不好，會損傷身體的正氣。
中藥減肥的食譜有哪些2
一、中藥減肥簡介
中藥減肥是利用中藥的優勢，通過益消瀉的方法，調整人體各器官恢復原有功能，將人體多餘的脂肪轉化成能量，促進在人體內的能量代謝，從而達到健康減肥的目的。
二、中藥減肥一週食譜
1、週一：枸杞消水腫減肥食譜
早餐：薏米粥1碗、小黃瓜1份、枸杞30克泡水喝。
中餐：黃花菜1盤、米飯1/2碗。
晚餐：蔬菜湯1份、米飯1小碗、枸杞30克泡水喝。
瘦身食譜主要利用枸杞達到消除水腫的作用，比較適合週一食用。因為周未難免大吃大喝，或出去聚會、熬夜等，很容易導致體內多餘的水分堆積，造成浮腫的問題。這份食譜就可以解決水腫的困擾，使減肥能夠順利進行。
此外，枸杞還能夠起到滋陰補腎的作用，很適合氣血虛的女性食用，不僅減肥功效顯着，而且還能起到養顏美容的作用。
Tips：枸杞中所含的維生素大多是水溶性的，遇熱很容易被破壞，所以泡水時不易用太熱的水。
2、週二：大黃開胃消食
早餐：飯前大黃藥片5片、皮蛋瘦肉粥1碗。
中餐：黃瓜片炒肉1份，米飯1碗，枸杞30克泡水喝。
晚餐：木耳炒雞蛋1份，米飯半碗、鮮榨胡蘿蔔汁1杯。
瘦身食譜重在健胃促消化，由於大黃有促進腸胃蠕動的功效，所以在調理腸胃的同時，能夠消除體內多餘的油脂，燃燒脂肪。
Tips：配合黃瓜、木耳等減肥食品，瘦身效果加倍，可以讓你在不知不覺中減輕體重，而且絕不會餓肚子，也不會像吃減肥藥那樣對健康造成影響。
3、週三：茯苓調理腸胃
早餐：蜂蜜水1杯，地瓜餅2塊、水煮菠菜1份。
中餐：茯苓豆腐1份、全麥饅頭1個。
晚餐：魔芋1份、水煮麪條1小碗、蘋果汁1杯。
食譜主要通過高纖維低卡路里的食物幫助促進腸道充分蠕動，吸附腸道內的多餘油脂，清除宿便排毒。並通過茯苓的健脾胃功效，對身體進行調理，排出體內的毒素和廢物，促進血液循環、刺激新陳代謝，使減肥效果加倍的同時美白肌膚。
Tips：紅花具有活血痛經，散瘀止痛的功效，能夠促進血液循環。其中，紅花素具有增加冠脈血流量及心肌營養性血流量的作用，並具有一定的排毒消脂的功效，非常適合女性服用，能夠養生保健，排毒瘦身。
4、週四：紅花排毒消脂減肥食譜
早餐：綠茶粉加少許蜂蜜沖水喝、南瓜粥1碗。
中餐：紅花雞蛋麪1份、西紅柿汁1份。
晚餐：玫瑰蜜棗茶1杯、米飯小半碗、蘋果汁1杯。
Tips：食譜重點在排毒，清腸，並通過紅花的促進血液循環的特性增進減肥效果。如果你的腰腹部贅肉比較多，食譜一定要嚴格進行，一天下來你就會發現小肚子平了很多，堅持幾周後絕對還你平坦的小腹。
5、週五：黨蔘暖胃塑身，減肥同時兼顧健康
黨蔘可以補中、益氣、生津。對脾胃虛弱、氣血兩虧、體倦無力，食少、口渴、久瀉、脱肛等症狀有非常好的療效。非常適合長期減肥導致的各種亞健康症狀。
早餐：枸杞30克泡水喝，黑米核桃粥1碗、西芹拌百合1份。
中餐：海帶1份、米飯小半碗、花草茶1杯。
晚餐：黨蔘枸杞雞肉湯1份，花草茶1杯。
Tips：食譜主要調理胃部健康，經過幾天的清腸排毒，胃部需要滋養，黨蔘有補中益氣的作用，對恢復氣色、養生保健有明顯的作用。而配合花草茶可發揮減肥消脂的功效，讓體重不斷下降。
週末：山楂解膩消脂，杜絕肥肉堆積
山楂含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。中醫認為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。
早餐：綠豆枸杞粥1碗，山楂茶1杯。
中餐：鯽魚豆腐清湯1碗，蒜蓉西蘭花1份。
晚餐：米飯半碗，拌海帶絲白菜絲1份，山楂茶1杯。
食譜主要是解膩消脂。針對上班族週末可能出去聚餐，吃入過多油膩是食物，造成腸胃不適和脂肪囤積。具有開胃消食的山楂，能夠幫助食物分解，所含的山楂酸與各種有機酸，能提高胃腸蛋白分解酵素的活性，因此也能幫助肉類的消化。
Tips：按照此中藥減肥方進行減肥，一週可健康瘦10斤。但是請大家在使用中藥減肥時，一定要注意根據自己的個人體質和情況慎重選擇。
吃什麼中藥減肥最快_推薦六種中藥？
每個女生都在想減肥，那麼什麼樣的減肥方法是最好的呢?下面是我為你帶來的減肥最快的中藥，一起來看一看吧。
減肥最快的中藥
1、決明子
決明子具有清肝明目，潤腸通便，降脂減肥的功能。可以抑制全身脂肪的合成，對體內的多餘的脂肪也有很好的分解功效。不過決明子性寒，建議可用決明子、荷葉、大麥、黑烏龍、茯苓等組方為決烏湯，茯苓可以同時健脾胃護肝，規避決明子的寒性，既不影響飲食和身體健康，還可達到瘦身的目的。
2、澤瀉
澤瀉具有利水清濕熱的效果，可以幫助我們排除身體多餘的水分，加快身體的新陳代謝，有很多人下半身肥胖的人其實不是有多胖，大多都是浮腫引起的，澤瀉就可以很好地幫助大家消除大象腿和蘿蔔腿，對於下半身肥胖的人羣減肥效果特別的棒哦!使用澤瀉泡茶可以輕鬆的減肥，不過量不要太多太大，每日的量最好控制在6g到9g就可以了，否則會讓腸胃受不了哦!
3、首烏
首烏可以滋潤腸胃，有解毒的療效，適當的促進我們身體的胃腸蠕動，排出腸胃裏的廢物，減少胃腸對膽固醇和脂肪的吸收，防止膽固醇在胃腸裏沉澱、累積，是一種很棒的減肥食品哦。首烏對於治療便祕型肥胖者很有效，可以快速幫助我們清理囤積在體內的垃圾，減掉大肚腩變成小腰精哦!
4、荷葉
荷葉中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。荷葉鹼能強悍密佈人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。荷葉鹼改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效，讓人對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。
5、大麥
大麥茶主要用於消温解毒，健脾減肥，清熱解暑,去腥羶，去油膩，助消化，潤膚烏髮。大麥茶中的膳食纖維素可調整消化吸收功能，從而延緩營養物質的吸收。膳食纖維素還可產生飽腹感，避免攝入過多的熱能、脂肪、碳水化合物，有防治肥胖的作用。
6、薏苡仁
薏仁是一種中藥藥材，可以讓面板更光滑細緻;此外，也可以促進體內水分的迴圈與新陳代謝的功能。這樣，脂肪容易被燃燒，有助於增進減肥的效果。薏苡仁有有利尿、消水腫的作用，也被當作節食用品。
中藥減肥注意事項
一般應用中草藥減肥參照的辨證分型大致有以下五種：
***1***脾虛濕阻：體肥壅腫、倦卧少動、胸悶氣短、納差腹滿、舌淡胖苔白膩、脈濡緩。治法：健脾益氣，化痰除濕。方藥：香砂六君子湯、平胃散合胃苓湯加減。
***2***脾腎兩虛：形體肥胖、疲倦乏力、腰背痠痛、頭暈氣短、畏寒肢冷、陽痿陰冷、下肢浮腫、舌淡體胖、脈沉細。治法：益氣健脾，温陽益腎。方藥：四君子湯合腎氣丸加減。
***3***肝鬱氣滯：形體肥胖、胸脅苦滿、胃脘痞滿、時有呃逆、月經不調或閉經、失眠多夢、舌質暗紅、苔白、脈弦細。治法：行氣解鬱，活血化瘀。方藥：越鞠丸合桃紅四物湯加減。
***4***陰虛內熱：體質肥胖、頭痛眩暈、目脹耳鳴、面色如醉、血壓升高、肢體麻木、五心煩熱、舌尖紅少苔或薄、脈弦細。治法：化痰降濁，滋陰清熱。方藥：半夏白朮天麻湯合二陳湯。
***5***胃熱濕阻：形肥體健、多食易飢、胃脘滯悶、口舌乾燥、口渴喜飲、大便祕結、舌紅苔黃、脈滑數。治法：瀉熱通腑，利濕化濁。方藥：涼膈散合三仁湯加減。
一般常用的減肥中成藥大致有防風通聖散，適宜於實證肥胖者，日本人對此方多加推崇;七消丸適宜於陰虛內熱型的肥胖;白金丸適宜於痰瘀互結伴有高脂血症者;減肥丸適宜於痰熱中阻大便不通者;寧脂適宜於脾虛濕盛夾有痰瘀者。
健康減肥的方法
1.合理安排三餐。早餐只吃高纖麥片、低脂鮮乳，不僅可以幫助排便，同時也非常營養健康，至於肉類、海鮮則留待中餐，晚餐可以吃點清淡的，蔬菜要佔大部分，可以平時多喝天然的花草茶排毒排油，防止過多脂肪攝入。
2.飯後站立半個小時。其實女人發胖的最大原因是疏忽，由於工作學習忙，根本沒有時間來合理調配生活，安排自己的飲食起居。飯後至少站立半小時，可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱，還省去事後彌補。
3.睡前5小時禁食。減肥的一大忌就是在睡覺前吃東西。睡眠的時候身體不需要運動，吃下的東西全部會被身體吸收變成脂肪囤積起來。假如餓得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。
實用中藥減肥藥方_有效的中藥減肥藥方
雖説現在市場上的 減肥 方法有很多但是對身體也造成不好的效果， 中藥 減肥你相對於其他方法來説安全、可靠、效果好。那麼，中藥減肥藥方有哪些?以下是我為大家整理的實用中藥減肥藥方，希望能幫到你。
實用中藥減肥藥方
中藥減肥配方一：
海藻、夏枯草、米仁各30克，山楂15克，白芥子10克，澤瀉、茵陳、柴胡各10克，甘草6克吃法：用水煎服，每日1劑。
原理：本方化痰消脂，健脾利濕，調理氣機，適於女性 肥胖症 的治療。
中藥減肥配方二：
決明子1兩，車前子3錢，山楂2錢，陳皮2錢，何首烏1錢半，甘草1錢，枳殼1錢原理：決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用。山楂促進 消化 。車前子則有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陳皮則可以通腸道、解熱。何首烏益血、潤腸通便、並 解毒 。甘草潤肺止咳， 清熱 ，補脾胃。枳殼有疏通經絡、消除脹氣的作用，用於胸脅脹痛、 消化不良 的人食用。
中藥減肥配方三：
姜皮2克，桑白皮3克，陳皮3克，茯苓4克
提醒：每次煎服時在鍋里加入500ml的水，將其煮沸。連續服用五天，大概就可以瘦下9斤。
中藥減肥配方四：
桑葉10克，百合10克，天冬10克，桑葚10克，決明子10克，番瀉葉10(可根據需要加2-3克)
飲用方法：將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可。可以拿來當茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一劑，或者是兩天泡一劑，以一個星期為一個療程。
原理：這個 偏方 的效果就是幫助體內刮油， 清理 腸胃，使用一段時間之後就會感覺胃口會縮小。
中藥減肥配方五：
二醜25克，炒草決明、澤瀉、白朮各10克，山楂、制首烏各20克
吃法：上藥碾為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大，早晚各吞服20～30粒，並加強運動，可消食化瘀，減肥去脂。
原理：方中二醜“治祛癖氣塊，利大小便，除水氣，虛腫”，“能疏風，亦補虛腫，久服令人體消瘦”。藥材中的山楂消食去瘀，首烏 補腎 填精，決明子潤腸通便，並有降低血清。
中藥減肥配方六：
1、中草藥精華、松香。
2、通過一丹二油，膏藥呈稠，三上三下，熬枯去渣等方法熬製而成。
3、每天黏在神闕穴，8~12小時
4、持續一療程。
原理：本方通過對臍部 穴位 的刺激作用及局部通透作用，利用體內脂肪的 自然 消耗，達到調節腸胃， 排毒 養顏 ， 健康 減肥的良好效果。
中藥減肥配方七：
用料：山梔子、酒蒸大黃、當歸、芒硝、芍藥各15g，防風、麻黃、荊芥、白朮、薄荷、黃苓、桔梗、石膏、川芎、連翹各50g，甘草100g、滑石150g炮製及 使用方法 ：將上味共研為細末，以清水調和為丸，每10g為一枚，每日早晚各服用1枚。
功效：此偏方具有清熱解表、瀉下、利尿、排汗的作用，可排除體內毒素，迅速清除體內食積，可用於快速減肥另注：如果不想食丸，也可直接用開水沖服。
注意： 中醫 中藥也有毒，切勿盲目追求效果過量服用，腸胃功能差者不宜。
能減肥的中草藥
1、大黃
大黃是一種蓼科 植物 ,含有大黃酚、大黃素、大黃酸等一些蒽醌物質,具有攻擊導滯、瀉火涼血、活血化瘀、利膽退黃等功效,不僅能夠增加腸胃蠕動,促進甘油三酯、脂肪膽固醇的排泄,減少脂肪膽固醇的吸收,而且還能夠促進膽汁分泌,使得膽汁中膽紅素和膽汁酸的含量增加,這樣對於脂肪的消化吸收是非常有利的,此外還能夠增強細胞免疫功能和抗衰老能力。但是大黃不適合虛寒和脾胃虛弱的人服用。
2、金銀花
金銀花具有抗菌消炎、清熱解毒以及降 血脂 減肥的功效,用開水沖泡飲用。
能減肥的的中草藥有哪些
3、紅花
紅花含有非常豐富的亞麻酸、油酸等不飽和脂肪酸,要知道不飽和脂肪酸對於人體的減肥是非常有效的,它能夠明顯地降低血清的總膽固醇和甘油三酯,從而達到減肥的目的。
4、靈芝
靈芝是大家都非常熟悉的中藥,在人們的心中,它是一種能夠讓人永葆青春以及起死回生的植物,它能夠一直脂質的結合和轉化,從而達到降血脂,防止動脈粥樣硬化以及減肥的目的。
5、山楂
山楂是一種 營養 價值非常高的中藥,它含有山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、維生素C、蛋白質、脂肪油、氨基酸、酒石酸、檸檬酸、黃酮類、內脂、鮮脂酶、糖類以及鈣、磷、鐵等物質,具有擴張血管、減輕心臟負荷、增加冠狀動脈血流量,以及改善心肌供血、供氧、緩解 心絞痛 等功效。更重要的是它能夠通過肺脾消食積,達到降血脂的作用,這樣對於減肥是非常有效的。
6、枸杞子
枸杞子含有的脂肪主要成分是亞油酸,具有滋腎、潤肺、補肝、明目,抗衰老防治高 血壓 動脈硬化以及降脂減肥等功效,適合製成減肥藥膳食用,而且味道還是不錯的,值得一試哦!
哪些中藥減肥效果好？中藥減肥配方有哪些？
説到減肥，可能很多朋友的第一反應就是運動，其實除了運動之外，中藥也是很好的減肥方法。很多人的肥胖是因為陰陽失調引起的，脾胃虛弱是會引起肥胖的，對於這類肥胖症狀，一般的減肥方法效果不會太大，可以選擇中藥來減肥。那麼哪些中藥減肥效果好？中藥減肥配方有哪些？
1、哪些中藥減肥效果好
1、山楂：有推進胃液排泄和添加胃內酶素等功用，山楂還具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等成效。山楂中富含山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯着的擴大血管及降壓效果，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功用。
2、陳皮：陳皮富含揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發油對胃腸道有温文刺激效果，可推進消化液的排泄，掃除腸管內積氣，添加食慾。陳皮具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的成效。
3、荷葉：荷葉性味甘澀平，入脾經，是很好的清暑藥物。有人喜歡把荷葉煎湯當成茶飲食用，喝了3個月之後，體重明顯減輕了。並有顯著的降血脂作用。
4、決明子：有平喘、利膽、保肝、降壓成效，並有必定抗菌、消炎效果。能清肝益腎，明目，利水通便。用決明子沖茶飲，有推進胃腸活動，剷除體內宿便，下降血脂、血壓的效果。
5、車前子：能利水消腫，養肝明目，祛痰止咳。格外關於慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有極好的治療效果。
6、何首烏：何首烏生用，潤腸通便效果強，其有效成分大黃酚可促腸道活動。格外合適血脂含量高的，服用後會有利於排便。
7、甘草：甘草具有益氣和中、清熱解毒、祛痰止咳的作用。用甘草合作其他藥物，可治療心腹脹滿、腸鳴泄瀉、氣喘咳嗽、和腹中攣急痛苦等病症。
8、枳殼：有理氣寬中、行滯消脹的功用。關於胸脅氣滯、脹滿痛苦、食積不化有顯着的調節效果。所曾經五種資料是主瀉，然後兩種是諧和，相互調配和諧效果，就能夠輕鬆減掉剩餘的脂肪，並減輕對身體的副作效果。
9、昆布：性味鹹寒，入肝、胃、腎經，有軟堅散結、消痰利尿作用，也能使人消瘦。現代研究證明，昆布含昆布素，為多糖類，其低濃度的硫酸化合物與肝素相似，有消除血脂作用。其所含的多種礦物質、微量元素等，能減少人體攝入動物脂肪在心臟、血管、腸壁上的沉積。據臨牀證實，肥胖者每月吃1-1.5公斤昆布(或海帶)能達到理想的減肥效果。而且，如果缺碘也會引起甲狀腺分泌不足，使身體的基礎代謝率降低，嚴重的缺碘會造成低水平的能量輸出從而誘發肥胖。海帶對甲狀腺功能低下引起的肥胖有較好的作用。
10、赤小豆：性味甘酸平，入脾、心、小腸經，具有較好的利尿消腫、解毒作用。《食療本草》雲：“久食瘦人”。應用赤小豆減肥，對伴有水腫的肥胖症效果尤佳。
上面為大家介紹的就是一些中藥減肥的方法，我想大家在看完文章後，對於這方面也應該有所瞭解了吧。生活中，想要減肥的話，一定要制定一個良好的計劃，堅持到底，這樣才能事半功倍。
2、中藥減肥配方有哪些
一：脾胃虛弱、腹脹少食、身體浮腫
配方：姜皮2克、陳皮3克、桑白皮3克、茯苓4克
配方：姜皮2克、陳皮3克、桑白皮3克、茯苓4克
用熬製中藥的砂鍋進行熬煮，每次煎服時在鍋里加入500ml的水，煮沸後關小火熬煮15分鐘即可。用紗布過濾掉藥渣，一日兩次飯後飲用，連續服用一週時間，平均可以瘦下5-9斤體重。對於脾胃虛弱吃得很少但浮腫虛胖的人羣來説，胃口和食慾會得到明顯改善，身體代謝也逐步加強。
這道藥方是針對平時吃得少但容易腹脹不消化的人羣使用的，陳皮和桑白皮可以加快腸胃消化，改善食慾，姜皮和茯苓能驅走體內寒濕之氣，改善身體循環代謝，讓你的胃口逐漸變好，代謝逐漸加強，這樣身體才不會繼續堆積毒素和垃圾，浮腫肥胖也得到緩解。
二：腸胃梗阻、排毒不暢、腰腹肥胖
配方：桑葉、百合、桑葚、天冬、決明子、番瀉葉各10g
配方：桑葉、百合、桑葚、天冬、決明子、番瀉葉各10g
這種藥方不需要長時間的進行煎煮，我們把所以的藥材都放在剛剛燒開的水裏面燜幾分鐘就ok了。
飲用的方式類似茶飲，喝的時候可以稍微過濾一下，每天早晚各喝一大杯(300ml以上)。一次藥方可以沖泡兩次，藥材不要隔天使用，連續飲用一個星期為一個療程，通常可以減掉8斤以上。
這個藥方的效果就是幫助體內刮油，清理腸胃。有些女生髮胖是因為吃東西沒有節制，或是喜愛重口、油炸、燒烤類食品，腸胃中堆積了大量油脂和垃圾毒素，自然腰腹部肥胖，排毒不暢。這個藥方使用一段時間之後就會感覺胃口會縮小，並且排毒變順暢，腰腹部肥胖會明顯改善。
三：健脾利濕、調理氣機、燃脂減肥
配方：海藻、夏枯草、米仁各30克，白芥子10克、山楂15克，澤瀉、茵陳、柴胡各10克、甘草6克
把所有藥材先用500ml水浸泡10分鐘，之後開火熬煮，沸騰後轉小火熬煮20分鐘，用紗布過濾掉藥渣後即可飲用。每天在下午茶時間飲用一次即可，對於脾胃失調虛弱類肥胖的女生來説，這道藥方既能快速燃脂減肥，又能温和調理脾胃。
脾胃失調很可能是寒濕之氣入侵，如果你經常感覺腹脹難受，吃東西不消化但就是沒辦法瘦下來，很可能就是脾胃的問題。單純使用一些開胃化濕的藥材可能見效不大，所以這道藥方是以滋補調理為底，燃脂減肥為輔的，剛開始服用的一週時間可能減肥效果不太明顯，但連續使用半個月後，體重開始快速下降，一般一個月為療程，可以減掉10-15斤。
中藥減肥配方
中藥減肥配方
隨着現代人飲食方面的改善，肥胖為人們帶來的煩惱也越來越大，雖然有不少人都會通過各種不同的方法來進行減肥瘦身，但往往最後會因為各種各樣的原因，造成無法達成減肥的目的。而近年來有不少人也開始注重於利用中藥進行減肥，那麼有哪些減肥的中藥配方呢？
1、每天準備30克的枸杞子，用開水將其泡成枸杞茶進行服用，每天早晚各一次，連續用一個月後，體重就能有顯著的下降。
2、大腹皮、馬尾連、忍冬藤、生大黃、白朮、茯苓，用這些中藥材進行服用，可以有效促進腸胃消化，去濕熱，有效促進脂肪排出。
3、陳皮、山楂、幹荷葉、浙貝母，一同放入藥研中研磨，每天取50克用開水進行浸泡，然後但茶飲進行服用，每天早晚兩次服用，一個月後便能夠看出明顯的瘦身作用。
4、茵陳、黃精、山楂、丹蔘、首烏、大黃、金櫻子，每天用水煎服兩次，能夠排毒祛濕，針對毒素積聚導致的肥胖情況具有顯著的減肥作用。
5、決明子、火麻仁、山楂、郁李仁一同研磨成粉末，放入袋中，每天3次，每一次40克，飯前半小時左右服用。
中藥減肥配方
吃減肥藥的作用大，很多女性在生活當中非常愛美，相比於西藥中藥的副作用小，減肥的時候喝一些中藥，那麼中藥減肥配方有哪些?下面由我為您講解。
中藥減肥配方1、中藥減肥的藥方
枸杞子每日30克,沖茶服,早晚各1次,連用7周,用藥無禁忌,一般1個月後體重可下降2.6千克。
馬尾連、茯苓、白朮、忍冬藤、大腹皮、生大黃。此方適用於肥胖者濕熱互結在腸胃,以化濁利濕通便。
茵陳40克,首烏20克,金櫻子30克,黃精30克,生山楂15克,丹蔘20克,大黃10克,三七粉5克,澤演15克,葛根20克。水煎服,每日2次。
決明子30克,澤演、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,飯前半小時服。
番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克,研末。每次10克,開水沖服,每日1-3次,30天為1療程。
黃芪、茯苓、陳皮、澤瀉、半夏、生大黃。此方益氣健脾利濕,適用於氣虛痰濁甚之肥胖。
龍膽草、金錢草、茵陳、桅子、鬱金、草決明、澤瀉、荷葉。此方用於肥胖者痰濕化熱、肝熱上衝之肥胖,以清肝利膽化濁。
2、中藥減肥湯的配方
決明子50g、山楂10g、車前子15g、陳皮10g、何首烏7.5g、甘草5g、枳殼5g。
製作 方法 :將所有的材料用冷水泡60分鐘,泡好後加6碗水,用大火煮沸,然後轉文火再煎30分鐘。
濾出湯汁,放温即可服用。每天一劑,10劑一個療程。
3、中藥減肥湯成分的解析
決明子:具有平喘、利膽、保肝、降壓的功效,並且有一定的抗菌消炎作用。決明子能清肝益腎、明目、利水通便,沖茶飲用,能促進胃腸蠕動,清除體內宿便,降低血脂、血壓。
山楂:具有促進胃液分泌,增加胃內酶素等功能。同時還具有消積化滯、收斂止痢、活血化瘀等功效。
山楂中含有山萜類及黃酮類等藥物成分,具有顯着的擴張血管以及降壓的作用,並且可以增強心肌、抗心律不齊、調節血脂以及膽固醇含量的功能。
車前子:車前子利水消腫,養肝明目,祛痰止咳,尤其對於慢性支氣管炎以及高血壓、尿道炎、膀胱炎有很好的療效。
中藥外敷減肥配方有哪些脾虛淡濕(虛胖)型,佩蘭20克,白芷、蒼朮各15克,獨活、廣木香各10克,花椒、艾葉各5克,桂枝15克。製法:將上藥共煎煮,提取物烘乾研成極細粉,裝入薄布內,製成8×8釐米的藥蕊,外用彩色綢緞製成肚兜,緊貼肚臍處。
每15—20天更換1次藥蕊,使用3—6個藥蕊為1療程,一般l一3個療程可使體重恢復正常。方解,婦女脾虛、陽氣不振則寒濕內生,《素問·天元正紀大論》雲:“感於寒濕,病身重腑腫,胸脹滿”,故虛胖多濕。方中佩蘭、蒼朮、獨活芳香化濕。妙方也。又能消脹;白芷辛温氣芳香而祛濁;廣木香行氣止痛,健胃導滯;桂枝、花椒、艾葉等温中散寒,助陽通經。脾陽運濕自除,則肥胖自退矣。
氣滯血瘀型方,當歸30克,川芎15克,細辛、三稜、莪術各10克,乳香、沒藥、丁香各5克,冰片3克(後入)。
中藥減肥配方茶有哪些洛神荷葉瘦腿茶。材料:洛神化3朵,荷葉3克,檸檬1片。做法:將洛神花和荷葉洗淨,放入杯中加入500ml的開水沖泡,再加入檸檬片即可。瘦身功效:洛神花可以利尿去浮腫,還可以促進膽汁分泌來分解脂肪;荷葉也是瘦身的良藥,有很好的利尿、防便祕作用。再加上消脂的檸檬,特別適合梨形身材的MM,堅持飲用,纖細修長的雙腿離你就不遠了。
決明子瘦腰茶。材料:決明子6克,甘草3克,陳皮4克。做法:將所有的材料洗淨,一起放入500毫升沸水的鍋中,煎煮10分鐘即可。瘦身功效:決明子可以促進腸胃蠕動,清腸體內的宿便;甘草可以抑制膽固醇;而陳皮則有很好的排胃氣,減少腹部脂肪堆積的作用。這款瘦腰花草茶,能夠調理脂肪的代謝,加速腰部脂肪的分解,並幫助多餘的脂肪和水分排出體外,讓你呈現迷人的S曲線。
