木瓜的功效與作用

木瓜，薔薇科木瓜屬植物；又稱木瓜、乳瓜、萬壽果

番木瓜素有“嶺南果王”之稱，果肉營養豐富。每l00g番木瓜果肉中含有50mg 維生素C，是蘋果中維生素C含量的48倍，能清除人體產生的自由基，具有抗氧化功效。

類胡蘿蔔素是人體內維生素A的主要來源，同時具有抗氧化、延緩衰老等功效。

齊墩果酸能降低血清谷丙轉氨酶的活性，具有保肝作用。番木瓜鹼具有降血壓和驅蟲功效。