辣木籽是辣木樹的種子，辣木樹被稱為“奇蹟之樹”，近年來，辣木籽的食療價值和醫用價值被廣泛認同，在發達國家已經成為新興保健型食材。
方法
辣木籽含有豐富的油酸，可以降低血液總膽固醇和有害膽固醇
辣木籽的特殊氣味可以改善口臭，清新口氣
辣木籽含有一定量的辣木素和皂角苷，如食用量控制適當，可以排除人體內各種毒素、宿便，起到潤腸通便、減肥瘦身的作用。
辣木可以分解多餘糖分，激活細胞活性，加速對有害物質和壞死細胞的分解代謝，提高免疫力和自愈力，從而達到調理血壓的效果。
辣木籽富含鉀、錳、鉻等微量元素，有助於分泌胰島素和調節血糖，增強因糖尿病受損的免疫系統，控制糖尿病併發症。
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辣木籽皮,玫瑰,菊花能一起喝嗎
可以的，一起喝沒有什麼影響
辣木籽的功效：
根據國內外臨牀報告，經常食用辣木籽可增強免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、並對多種慢性及重大疾病都有極大的改善功效，
辣木皮和辣木籽一起吃下有危害嗎？
沒有危害，一般吃辣木籽都是吃裏面的仁，殼是不吃的，辣木籽我都是買那種印度進口的昌弘辣木籽來吃，進口的大顆，每天都吃幾顆，就剝殼了就嚼着吃，然後喝水。
辣木籽連殼吃好還是剝了殼吃好
辣木籽的殼是不可以直接食用的
辣木籽的殼只有淨水的效果
建議最好還是剝殼後吃
有什麼問題可以問下賣給你們貨的商家
惠綠寶辣木魏小整理
辣木籽怎麼剝皮
辣木籽殼比花生的還軟，用拇指和食指輕輕一捏就能把辣木籽完整的剝出來了呢！
辣木籽能不能和皮一起煲
,一般吃辣木籽都是吃裏面的仁,殼是不吃的,辣木籽我都是買那種印度進口的昌弘辣木籽來吃,進口的大顆,每天都吃幾顆,就剝殼了就嚼着吃,然後喝水。
