步驟/方法：
長痱子這種情況在我們日常生活當中非常常見，因此不需要擔心，我們需要保持良好客觀的心態，避免不良情緒，在工作中不要總是想着會影響自己的工作效率，儘量轉移注意力。
長痱子的地方很癢，難以忍受，可以選擇10只花椒，將它們切碎放入鍋中搗勻，加入100毫升左右的水，煮4到5分鐘後再加100毫升水，煮開冷卻一會後，用乾布最好棉花塗擦長痱子的地方，第二天痱子就乾癟，患處慢慢的恢復。
身體皮膚上長痱子是汗液不能及時排除，使得皮膚的周圍組織刺激才導致的，所以我們工作時需要在通風處，夏天出汗了及時給自己降温，使皮膚上的毛管透透氣，工作累了就注意休息，衣物經常換洗，以防汗液刺激皮膚組織。
